护肤小知识

1、皮肤清洁。如果涂有化妆品和防晒霜，需要清洗前卸妆。清洁力度：卸妆霜>卸妆油>卸妆乳>卸妆啫喱>卸妆水，注意不化妆的时候也卸妆是错的，过度清洁能破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感、皮炎、痘痘等问题肌。根据肤质选择适合自己的洗面奶。油性肤质出油多时可选用含皂基成分洗面奶；中性、干性选用氨基酸洗面奶；敏感型可选用含神经酰胺修复型洗面奶；洗脸步骤：用温热水湿润面孔，取适量洗面奶于手掌，使其充分打出泡沫，在脸部快速而温柔地揉搓之后用流动水冲洗干净。另外注意t区是重点清理的区域。

2、保湿。护肤品使用流程：水、乳、霜、精华和面膜。化妆水：以补水为主，部分有控油、收敛、消炎的作用;乳液和霜都是水、油、乳化剂等的混合物，乳液给予肌肤轻度油脂，防止水分蒸发，霜强力补充水分与营养，都以保湿为主。对精华的常见误区：贵的、加入高浓度有效成分的是精华。其实精华的成分和乳、霜类似，可更针对肌肤各种问题此外，对于敷面膜，建议一周不超过两次保湿面膜。

3、防晒。不同肤质应该如何选择适合自己的防晒霜。油性、中性肤质适合日系涂改液式的防晒产品：清爽，防护全面；干性皮肤：欧美的化学防晒，比较油润；痘性、敏感性皮肤：打伞、戴帽防晒。防晒产品使用：大用量、多补涂。防晒产品测试中使用的剂量是每平方厘米2mg；每隔1-3小时就要重复涂抹1次。每天涂防晒是最有效的抗衰老手段。

4、晒后修复。对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸；如果皮肤痒热，外用炉甘石洗剂;如果出现红肿水疱，需要用激素*膏，口服抗过敏*物，必要时去看医生。

护肤小知识

延伸阅读

美容师基本皮肤知识

1、皮肤是人体最大的器官，覆盖于人体的表面。成人的皮肤面积为⒈5—2平方米，总重量占人体体重的16%。

2、眼部的皮肤是最薄的，而以手掌及脚掌的皮肤为最厚。

3、皮肤具有弹性及保护作用，在正常情况下，新陈代谢促使皮肤不断重现生机。

4、洁面乳要充分起泡，水温不要过高，15-20℃适宜，微凉的温度有助于醒肌作用。

5、用化妆棉沾化妆水擦拭全脸，调节皮肤油水平衡。

6、用保湿喷雾进行全脸保湿，并用手轻拍帮助吸收。

7、涂抹保湿精华并搭配淋巴按。

8、最后擦上美白乳液。

护肤小知识大全

1、注意洗脸水温。洗脸是每个一天至少两次的护肤工作，但有的人说用热水可以打开毛孔清洁，而有的说冷水可以收毛孔，但其实水温要不冷不热才行，起码要比冷水高一点点的温度，温水才能让气血更好的进行循环，不容易长皱纹。

2、一年四季都要防晒。不要因为天冷了就忽略了防晒的事情，防晒的工作一年四季都不能省，不管是uva，还是uvb，这两种波长都会射进人的肌肤，穿透真皮层，只是夏天的时候更强烈，但也不是说冬天、阴天就不会被晒黑了，不仅会变黑，还会造成肌肤的老化哦！

3、不要动不动就深层清洁。有的人去角质使用特别频繁，这个也是年轻时自己走过的坑，认为去过角质后的皮肤特别的光滑，从而过度，角质层实际上是构成人体皮肤屏障的重要结构，如果过度的去除，会促进红血丝的生成，让皮肤变得敏感起来。

4、涂护肤品时不用拍打。很多人在用护肤品时都会拍打脸部打吸收为止，其实这样并不会帮助吸收，反而会让护肤品快速蒸发，而且用力拍打，还会刺激到皮肤。

5、不存在快速美白品。现在把美白产品说的可厉害了，直接用一次就能白起来，这种立马就白的产品你就真的敢用吗？毕竟涂脸，不是刷白墙，这种不是加入了激素，就是有粉底。前者可能会引起依赖性的皮炎，后面如果不进行彻底的卸妆，那问题也会接踵而来。

6、涂护肤品切忌“叠叠乐”。现在的护肤品可以说是看得人眼花缭乱，有人觉得什么都要护理，就把补水的、美白的、抗皱的，全都往脸上涂，这样做不仅不能得到你想要的效果，而且还会伤害到皮肤。

7、手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。

8、牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳。

9、做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

10、将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!

11、备冷水及鲜奶跟卫生纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

12、山*富含薯蓣皂(天然的dhea)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

13、将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

14、洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

15、将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

16、清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

17、将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。

18、将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。

19、将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。

20、每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

冬季护肤小知识

1、多喝水，喝水不仅可以帮助止渴，而且还可以帮助人体提供水分，并可以清理出肠道的代谢废物，也就是说可以帮助身体排毒养颜的效果。

2、保湿肌肤，对于肌肤保湿的方法，可以用很多不同的保湿产品，而且也可以用喷雾器，这样都是可以很好的滋润皮肤，让皮肤不处于干燥的情况下。

3、注意防晒，冬季是一定要注意紫外线的侵害，很多时候稍不注意就会被紫外线给逮个正着，这样会出现不一样的皮肤问题，所以一定要做好防晒，防晒霜该抹的就要及时涂抹。