时间：2023-05-01 10:50:18 浏览：76
1.一般来说，在这种情况下，眼睛会很痛，都是因为筋骨堵塞，眼睛里的血液循环不畅
2.你可以带一些眼罩，睡觉时可以降低血压
3、平时经常工作，面对电脑或长时间看手机，应该停下来休息一下，看看远方
4.可以多吃维生素。这对你的健康有好处，可以降低你的眼压
5.永远保持愉快的心情，快乐的生活，不要波动太大
6.工作时，姿势要端正
1、
一般这种情况下眼睛会很痛，是因为筋骨不通，眼睛血液循环不好造成的。所以平时要多做眼部按摩，经常按压眼部周围的穴位。往往这种症状会减轻很多，疼痛也不会上升那么多。这种方法也可以改善青光眼或红眼。
2、
睡觉的时候可以戴一些降血压的眼罩，可以抵抗一些紫外线和红外线，改善眼睛的新陈代谢，疏通眼睛的血液，让眼睛更有活力，更健康。还可以降低眼压，改善睡眠质量。
3、
平时经常工作，长时间看电脑或者手机。我应该停下来休息一下，看看远处，这样我的眼睛就不会那么累了。一般来说，如果眼压很高，就容易发生青光眼。所以平时可以多喝蜂蜜和甘油，可以降低眼压，缓解症状。一天大概可以喝三次，早晚各一次。
4、
可以多吃维生素，对身体有好处，可以降低眼压，对便秘等症状有好处，可以排出体内更多毒素。吃点对视力有好处的东西，比如鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。改掉一些坏习惯，比如不在黑暗中看东西，或者学习工作。定期休息，不要熬夜。
5、
永远保持愉快的心情，快乐的生活，不要波动太大。尽量规律饮食，不抽烟，不喝酒，不喝浓茶，不吃太多刺激性的东西。多加点水，吃点蔬菜，可以很好的预防。
6、
工作时，姿势要端正，不要离手机和电脑太近，多做运动和瑜伽。少吃胆固醇，或者在皮肤上擦点*，容易有其他副作用。
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