时间：2023-08-02 10:42:01 浏览：24
正常人每次献血量为200－400毫升，献血年龄为18－55周岁，两次献血间隔为六个月以上。人体的血液每时每刻都在不断进行新陈代谢，即使不献血，体内血细胞也会衰老、死亡，变为血液垃圾。定期适量献血可增强人体免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促进人体新陈代谢，起到延年益寿的效果。
胖子可以献血吗
胖子可以献血，但是转氨酶高的情况是不可以献血的，献血有利于活跃造血机能，加强血液自身的新陈代谢；不要在献血后吃太多脂肪类食品来补身体，补充一些优质蛋白质就可以；.献血后还需要多喝水，注意休息，三个月内可以恢复正常。
献血可以减肥吗
献血不可以减肥的。献血后人体会做出一系列改变进行代偿，对人体的机能的并没有造成影响。除了某些病态或遗传因素外，肥胖主要是由于人体对食物的吸收和消耗不平衡造成的。加上活动量少，缺乏锻炼，这些东西在体内不能完全消耗掉，就会以脂肪的形式堆积起来，从而导致肥胖。
献血200ml会有什么反应
献血200ml一般不会有什么反应。为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：1．献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。意见建议：要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
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