时间：2023-08-03 13:06:01 浏览：99
月牙湖位于南京市秦淮区，西临明城墙，东望紫金山麓，因湖面呈月牙形而得名。
1996年3月，白下区政府依据月牙湖形状，按照全市建设的总体布局，本着“以人为本，环境至上”的理念、改造城东南地区的主旨而兴建了月牙湖公园。
2017年，政府出资对月牙湖进行了湖底清淤、水体生态修复工程，还增建了一座湖心小岛，为附近的鸟儿提供了一个安全、舒适的栖息地。
月牙湖公园由南京东南大学、南京艺术学院、南京市园林规划设计院有限责任公司等单位承担了总体规划、另类设计以及文化创意诸多工作。区政府博采众长，周密论证，十易方案。其间，广大建设者们克服困难，精心施工，先后两万余人参加了义务劳动，盐城宏厦集团公司，区园林绿化管理所等10余家单位参加了施工。历时一年半，于1998年9月公园建成，总投资7000余万元。
月牙湖公园占地29.6公顷，其中湖水面积17.2公顷，环湖步道2600米，因湖面呈月牙状故名。公园依明代古城墙，环湖而建，湖光、山色、古垣尽现其中。
指甲没月牙
我们手的小月牙又叫半月痕，手指甲上没有半月痕说明身体处于亚健康的状态，特别是肠胃不好的，手上的小月牙更模糊，甚至没有。人手指上有月牙，才说明体质好。提升体质的最好方法当然就是食补了。那么，指甲没月牙吃什么呢？本期饮食文化为你解析。
什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
补月牙可以吃什么食物
多吃富含蛋白质的食物：指甲中蛋白质的含量非常的高，指甲没有月牙的人精力一般较差，可能就是蛋白质补充不足，通过食用富含蛋白质的食物能达到调理的目的。富含蛋白质的食物有奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆类及豆制品，另外如鱼类、肉类含蛋白质都比较丰富，可以选择食用。
多吃补充气血的食物：多吃补气血的食物能改善体质，调高人的精气神，增强免疫力。补气血的食物有当归（可做*膳）、桂圆、红糖、红枣、葡萄、枸杞、猪肝等。
多吃健脾养肠胃的食物：当人的消化功能受损时，人容易出现营养吸收不良的状况，指甲上的月牙也不明显，这时可以食用健脾养肠胃的食物来调理。常用于健脾养肠胃的食物有花生、小米、山*、面制品、蜂蜜、莲子、大枣等。
多吃有益肝肾的食物：人体肝肾功能衰弱，则毒素容易积聚，指甲月牙也呈现不健康的状态，通过食用补益肝肾的食物有一定的调理效果。补肝的食物有苋菜、鸭血、鸡肝、阿胶、大枣、大豆、猪肉等。补肾的食物有韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。因为肝肾衰弱也分阴阳，宜根据自己的体质来选择。
手上为什么没有月牙
手上没有月牙的原因及改善方法如下：
1、手上没有月牙的情况属于半月痕缺失，说明人体的气血衰退，身体状况不佳，半月痕缺失是由微量元素缺乏、贫血、血液循环不好导致的，此外，压力大、劳累、休息不好、长期精神不好也会引起半月痕缺失。
2、半月痕缺失要多吃高蛋白质、高维生素、低糖低脂肪的饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜和补益气血的*物，还要注意休息，这样才能改善半月痕的缺失。
一起来捉妖月牙泉在哪里
1、点击屏幕右侧的八卦按钮，就是进入神行的按钮；
2、点击八卦图下方有“去兑换灵力”按钮，就进入了月牙泉；
3、月牙泉每30分钟会恢复相应的灵力，这个可以无限领取，建议资源优先升级月牙泉；
4、月牙泉可以进行步数兑换，在月牙泉里可以通过每天行走的步数，来转化灵力，但是每天最多转化400点。
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