时间：2023-08-10 15:30:01 浏览：27
1、葡萄:皮薄无核，果粒饱满，肉质细软，酸甜适口，滋味鲜美，可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状，葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者康复；
2、哈密瓜:甜瓜一个转变。又名雪瓜、贡瓜，一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，清脆多汁、肉厚细腻、清香爽口;
3、胡椒:胡椒科植物胡椒的果实，原产于西域，是烹调中主要香辛调料之一，加工成胡椒粉；
4、烤肉：新疆的烤肉只要盐，孜然，辣椒，工具只用两种东西串肉：铁签子、红柳枝子。味道鲜嫩。
叶酸高的食物有哪些
饮食中富含叶酸的食物比较多，比如水果类的有猕猴桃，柠檬，草莓，雪梨。肉类的食物比如有鸡肉，牛肉，羊肉，猪肝的等。坚果类的植物中也含叶酸的，比如腰果，松子，核桃等。
怀孕需要补充叶酸，应该从怀孕备孕前三个月开始，每天补充0.4毫克的叶酸，一直服用至怀孕后三个月即可。
补充叶酸，也可以通过服用斯利安，这是国家免费发放的叶酸片来补充，也可以吃一些复合的维生素，比如说爱乐维等来补充叶酸。
食物四味是哪些
食物四味是酸、甜、苦、辣。食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。
食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。
沙西米是什么食物
沙西米是泊来语，日语写作刺身，发音“sashimi”，沙西米是汉语音译而来。其实，沙西米是生鱼片，它是日本料理的代表，可谓日本的国菜。国宴或平民请客以招待生鱼片为最高礼节。开宴时，让你看到一缸活鱼，现捞现杀，剥皮去刺，切成如纸的透明状薄片，端上餐桌，蘸着佐料细细咀嚼。滋味美不可言。
沙西米的原料主要有三类：
1、鱼类：例如鲷鱼类、三文鱼、鲔鱼、青花鱼、鲣鱼、鲈鱼、针鱼、旗鱼等。
2、甲壳类：例如乌贼鱼、章鱼、海胆虾等。
3、贝类：例如赤贝、青柳贝、乌贝、鲍鱼、牡蛎、荣螺、平贝、水松贝、象拔蚌、北极贝、帆立贝等。
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