时间：2023-08-28 11:36:01 浏览：55
1、樱桃与黄瓜相克：黄瓜中含有维生素c分解酶，可以破坏食物中的维生素c，而樱桃内富含维生素c。若将二者同时食用，则樱桃中的维生素c会遭到破坏，失去应有的营养价值。
2、樱桃与胡萝卜相克：樱桃含有丰富的维生素c，胡萝卜含有维生素c酵酶，这种酶可以破坏维生素c。若将两者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
3、樱桃与动物肝脏不能同食：樱桃富含维生素c，动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子。这些离子可使活性维生素c氧化为脱氢维生素c，从而失去维生素c原有的价值。因此，两者不宜同时食用。
4、杨梅与樱桃相克：二者均为湿热之品，同食使人上火。
500大卡等于多少食物
卡是卡路里简称，为热量单位。1大卡=1000卡，1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡。
500大卡=两个炸鸡腿，500大卡=一包薯条，500大卡=两个牛角面包，500大卡=一小盘意面。
100克米饭就是不大不小的碗一碗，这样一碗米饭的热量约为120卡里路，4碗饭就是500大卡。一份青椒肉丝大约220卡里路，三碗米饭一份菜就是500大卡。
即300克米饭，然后可以喝一碗菜汤或者醋汤，再吃100克左右的水果，就差不多是500卡里路了，这种吃法就很减肥，因为黄瓜里面有一种物质可以阻止碳水化合物转化成糖类变成脂肪。
兔子的食物
兔子的食物有：
1、蔬菜：胡萝卜、红薯、卷心菜、黄瓜、萝卜叶、南瓜、青菜。喂食蔬菜时必须洗净沥干水再喂。
2、水果：橘子、香蕉、葡萄、苹果、草莓。喂食水果的时候要适当减少兔子的饮水量，以调节水分的平衡。
3、绿草：荠菜、车前草、蒲公英、鹅肠。
4、其他食物：豆腐渣和面包。
【补锌能手】补锌的食物有哪些
锌，被誉为是“生命之花”，虽然锌在人体中的含量很少，但是它对身体起着很大的作用。据说，锌还与大脑发育和智力有关。锌对我们的人体有非常大的影响，会影响生殖细胞形成。所以我们日常生活中，一定要多补锌。本期健康饮食文化为大家介绍补锌的食物。
补锌的食物有：
肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉
鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼
蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜
粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米
水果：苹果、香蕉
在日常饮食中，除了食疗以外，也可以适当服用新稀宝牌锌硒宝片进行补锌。
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少——水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。
正常人的平衡饮食，每日可供人体约10——20毫克锌，但只有2——3毫克可被利用。影响锌吸收的主要物质是植物酸，它在肠道内能和锌形成不溶性的盐。大量的食物纤维素对锌的利用也有影响。
要保证体内有足够的锌，首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌者可在膳食中合理搭配。
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