时间：2023-09-05 12:24:01 浏览：16
1、苹果与鹅肉同食：会导致腹泻。
2、苹果与萝卜同食：会导致甲状腺肿大。
3、苹果与胡萝卜同食：会破坏食物中的维生素c。
4、苹果与海味同食：会容易引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
5、苹果与紫甘蓝同食：会影响营养维生素的吸收。
6、苹果与牛奶同食：会生成钙沉淀，引起结石。
7、苹果与干贝同食：会引起腹痛等症状。
什么食物属于清淡的
1、清淡是口味的清淡：清，就是清爽，不要过于油腻；淡，就是口味淡，不要放过多的盐。
2、清淡饮食的条件：食物要多样化，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。只有这样，才能保证饮食中的蛋白质、脂肪等营养素满足人体的基本需要。在此基础上，再提倡清淡少盐，对脂肪和食盐的摄入量加以控制，才能真正地促进健康。尤其对生长发育期的孩子来说，单纯、过分地吃素，有可能影响孩子的发育。为了健康，我们提倡平衡膳食、合理营养，在这样的前提下，清淡饮食才是正确的选择。
3、对于肠胃来说，生冷和不好消化的食物也要忌口。在饮食的搭配上要注意选材，选择容易消化且营养丰富的蔬菜，还要适当饮用牛奶和动物蛋白。不要吃过多油腻的东西，可以把鸭肉，鱼肉炖汤来喝，营养丰富而且好吸收。鸭肉配山*，鱼配豆腐都是合理的搭配，而且对于现在这个季节服用很有好处。平时要注意休息。
食物相克西红柿和土豆是吗
土豆和西红柿是相克食物，土豆与西红柿同吃会引发消化不良。
相克原因:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水并且不容易吸收的沉淀物，从而导致食欲不佳，易造成消化不良，更不宜吃加碱或用油炸的土豆,加碱或用油炸的土豆更容易增强土豆的毒性反应。土豆与牛肉，豆角，搭配可以给人体提供能量，且土豆含有丰富的叶酸，起到保护胃黏膜的作用。
含叶黄素最多的食物是什么
含叶黄素食物有：
1、蛋黄，蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
2、猕猴桃，这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。
3、玉米，在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜，在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多。
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