亲爱的热爱的小米和亚亚在一起了吗

《亲爱的热爱的》小米和亚亚在一起了。小米和亚亚是在小米带领k&k夺得明星赛冠军后确定情侣关系的。小米和亚亚本来没有交集，虽然小米是亚亚一直以来的偶像，而小米根本不认识亚亚，他们之间的接触可以说是佟年牵线搭桥的。

小米是韩商言的队友，韩商言和佟年是情侣关系，而亚亚是佟年的室友。在索罗战对成立的周年庆上，佟年和亚亚都来参加了，亚亚和小米就此认识。亚亚喜欢小米，是哪种粉丝喜欢偶像的那种喜欢。一开始还不算熟悉的两个人接触也不多，小米邀请亚亚去观看他退役之前参加的最后一场比赛。赛后小米宣布退役，而亚亚找到小米后鼓励并支持他。

韩商言劝小米留下后，亚亚主动帮小米租房。随后在韩商言签约buff后，小米和韩商言带buff到小米的家里，而佟年和亚亚事先在小米的家里准备，见到亚亚将小米的卧室和厕所都打扫干净了，buff看出亚亚喜欢小米。

可能亚亚自己都没有意识到对小米的崇拜会变成男女之间的喜欢，而小米也没有意识到他对亚亚也有不一样的感觉。人与人之间的缘分难以说清，人与人之间的感情往往如春风细雨般变化，无意间就发生的。亚亚和小米确定情侣关系是在明星赛后发生的。

在小米带领k&k参加明星赛并拿到冠军后，小米到场外打电话给家里人并告诉了这个喜讯，而亚亚不知道小米怎么突然到场外去，也跟着出来，小米跟家人通话时看到亚亚在旁边就把手机递给她，这算是承认亚亚是他的女朋友了。小米和亚亚之间没有狗血的剧情，也没有惊心动魄的过程，而这种平平淡淡却好似水到渠成的感情升级之路吸引着观众，让人觉得顺理成章。

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小米粥下奶吗

小米粥是日常生活中常见的一种食物，很多怀孕期间的孕妇和生产后的宝妈都会喝小米粥，还有些人认为小米粥可以下奶，那么小米粥下奶吗？小米粥含糖量高吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

小米粥下奶吗

有一定下奶的作用。首先，哺乳期是可以吃小米的，因为小米富含蛋白质的营养元素，每100g小米中就有9g的蛋白质，可以保证乳汁的营养质量，而哺乳期的妈妈经常要给孩子喂奶，会感到疲惫的状态，吃小米不仅可以补充身体所需的蛋白质，还可以提高身体的免疫力水平。其次，小米还含有维生素a，每100g小米含有17mg的维生素a，吃一些小米粥，可以起到明目养眼的作用，保证视力发育的健康，也可以促进宝宝的视力发育的养成。因此，哺乳期吃小米粥可以适当的起到下奶的作用，对乳汁的分泌有一定的促进作用。

小米粥含糖量高吗

小米粥的含糖量不高，但小米粥的升糖指数是比较高的，能够迅速的升高血糖，不利于糖尿病患者血糖的控制。糖尿病患者在饮食上除了注意要控制总量，低糖低脂饮食之外，还要注意避免升糖指数高的食物。除了小米粥之外，流质和半流质的食物升糖指数都很高，所以不光是小米粥，其他的粥类、面条等食物也应该避免摄入。主食应该尽量选择那些粗粮、杂粮的饭类。小米粥是一种粗粮，含糖量不是很高，你爸爸食用之后不会导致血糖迅速的升高。如果患有糖尿病的患者，建议食用燕麦、麦片、玉米面等粗粮类食物，这些食物摄入之后血糖上升速度不是很快，对身体没有影响。

糖尿病可以吃小米粥吗

一般100克大米的含糖量是5.8毫克，小米是3.2毫克。可见小米含糖量并不高，糖尿病人适量吃小米粥，是不会导致血糖升高的。小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，若在小米粥中加入适量的蔬菜和鲜菇，可作为糖尿病人的早餐适量饮用。但糖尿病人要注意不宜进食太多、煮得太烂的粥；最好搭配牛奶、青菜、豆浆等对稳定血糖有帮助的食物；大米可以搭配麦片一起煮粥，或者用小米、黑米、玉米等煮粥，后者由于是粗粮，纤维多，消化吸收时间长，比白米粥要好。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。因此，重症糖尿病病人，不宜吃过多的水果。

小米粥好消化吗

小米粥还是比较好消化的。小米粥本身属于一种粗粮类粥品，其中含有的纤维素含量比较高，做成粥以后其中的营养成分没有受到破坏。里面含有大量的蛋白质、少量的脂肪、丰富的碳水化合物和充沛的维生素。摄入体内之后可以为新陈代谢提供能量，能够顺利的被人体消化吸收。能够营养神经、清热利湿、解毒凉血，其中的维生素e还有美白皮肤的功效。小米做成粥后容易消化，可保护胃黏膜，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

小米与麦片熬粥有营养么

有营养。拥有滋阴、养血、健胃、化湿、美容功效。大米：是补充营养素的基础食物，含有人体需要的基本物资。纯麦片比起水果味、牛奶味、速溶其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成麦片，保证了谷类的完整性。营养学家的观点是，这种整谷类食物的营养成分保留得最为全面，尤其是各种矿物质和维生素。