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青岛哪里有最好的心理医生

时间:2023-09-23 14:30:01 浏览:15

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延伸阅读

高中孩子的心理状态如何调整

高中生调整心理状态的方法有很多,简单列举如下:

1、合理宣泄法:当压力过大或情绪不佳时,可以找朋友或同学谈心说笑,参加一些文体活动,使自己的焦虑情绪在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定;

2、理智思考法:用理智战胜情绪上的困扰,正确评价自己,既看到自己的优势,也要看到自己的不足,避免过高或过低,正视现实,适当调整自己的目标,减少距离感;

3、意念控制法:借助于意念,“遇事不慌”、“遇难不忧”,自觉调节情绪,心平气和地进入考场,稳健自如地应付考试;

4、充足睡眠法:用足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑,可以适当使用一些调节情绪的*物,如利眠宁、舒乐安定、氯硝安定等;

5、适当作息法:适时地进行娱乐活动,科学地安排学习时间,及时排除心理压力,合理的饮食调整,使自身保持良好的竞技状态,从而顺利度过高考关卡。

新乡什么地方有心理医生

1、河南师范大学心理健康教育中心,地址在河南省新乡市牧野区建设路46号河南师范大学。

2、河南省心理卫生协会,地址在河南省新乡市牧野区建设中段388号。

3、河南省心理咨询中心,地址在河南省新乡市牧野区河南省精神病医院。

4、新乡市心理学研究会,地址在河南省新乡市牧野区和平路北段19号。

5、新乡市心理咨询师协会,地址在河南省新乡市红旗区新中大道966号洪门社区北区北门东侧。

6、新乡市未成年人心理健康辅导中心,地址在河南省新乡市红旗区新乡

珠海哪里有好的心理医生

1、帮达心理咨询室,地址在广东省珠海市香洲区人民西路833号诚丰大厦6楼。

2、珠海市香洲区心理协会,地址在广东省珠海市香洲区龙洲湾花园一期。

3、向日葵心理服务中心,地址在广东省珠海市香洲区人民西路116号。

4、市心理咨询师协会,地址在广东省珠海市香洲区洲山路8号珠海联晟大厦8楼。

5、心理健康训练中心 ,地址在广东省珠海市香洲区凤凰北路2072号5楼。

6、珠海市香洲区校心理健康辅导站,地址在广东省珠海市香洲区人民西路68号13幢。

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