时间：2023-09-29 14:12:01 浏览：70
月经第三天内膜正常厚度4mm是正常的，一般正常子宫内膜厚度在5-10mm，月经期间内膜厚度会变薄。子宫内膜增厚考虑是子宫内膜增生引起的，可能是内分泌失调引起，也可能多囊卵巢或者功能性卵巢肿瘤等引起的。
月经期间能吃李子吗
首先：李子是蔷薇科植物李的果实。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。
其次：其性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。
最后：通常来讲，女性在月经期间是不能够吃寒凉水果的，像梨子就是属于凉性水果之列的，而李子，则不属于此范畴，经期女性可以适当吃一些李子，但不要过量。
如何调理月经期嗜睡
在平时，可以每天为自己做一次穴位按摩，通过按摩头部和脚部，以及小腿内侧等地方，舒缓神经，同时舒展血液，使月经正常，常年坚持能有效改善白天精神不振、困倦嗜睡的症状。
平时不要过度劳累，保证自己睡眠时间的充足，精神不佳者可以保持10个小时的睡眠时间，为自己补充点阳气，让自己的身体得到充分的调理，才能慢慢改变嗜睡的症状。
月经期间注意什么
1、女人每月都会有几天行为古怪。或坐卧不安，或情绪暴躁，是因为女性经期的到来。
2、女生月经期间应注意保暖。
3、月经期间，女性不能穿紧身裤，不能吃生冷、辛辣的食物。
4、不能吃油炸食物，不能进行夫妻生活，不能进行剧烈运动。
5、女生月经期间应保持心情愉悦。
6、女生月经期间应宽松穿衣。
7、女生月经期间应注意个人卫生。
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