时间：2023-10-01 10:00:04 浏览：32
酸奶面膜的功效
保湿去角质
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶中所富含的维生素a、维生素b1、维生素e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥哦！
美白肌肤
酸奶中所含有的维生素c作为人体中的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制络氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用可使皮肤百能且富有弹性与光泽。
减淡色斑
酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌以及维生素a、维生素e的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，有助于痤疮的愈合。
拓展阅读：
酸奶面膜的做法
牛奶加维生素e做面膜好吗
牛奶可以增加营养和美白,维生素e可延缓衰老和抗氧化。
保养皮肤的方法：
1、外出时，应涂防晒品，每隔2—3小时擦一次。游泳时应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
2、从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并抹护肤露。
3、暴晒后，用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
4、晒后还可取用鲜芦荟，刮出的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
5、手在外出时要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点。
6、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
7、充足睡眠，有效缓解生活压力。
8、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
玉米面加牛奶如何做面膜
1、将玉米粉、牛奶放入面膜碗中。
2、用搅拌筷拌成泥状。
3、洁面后，用热毛巾敷脸。
4、将面膜均匀涂在脸上，注意避开眼部和唇部肌肤。
5、15~30分钟后，用温水洗净。
6、每周1~2次。
7、此款面膜能有效清除皮肤上的污垢与杂质，使肌肤得到进一步的净化，平衡肌肤油脂，并能有效收缩毛孔、防止青春痘产生，使肌肤得到充足的水分。
过期的酸奶怎么做面膜
1、用洗面奶将皮肤清洁干净，之后用热毛巾敷面，将面部毛孔打开，然后把过期酸奶均匀的涂抹在脸上，弄不匀的时候可以使用面膜刷帮助涂抹均匀，注意避开眼睛。
2、酸奶中含有丰富的乳酸菌和其他营养物质，可以温和的软化皮肤的角质和净化毛孔。所以，用刚过期的酸奶敷脸可以美白皮肤、淡化色斑、紧致毛孔。护肤效果是比较好的。
3、这里说的过期酸奶是指刚刚过保质期的酸奶，不是腐败变质的酸奶，腐败变质的酸奶是不能拿来敷脸的，甚至可能会引起皮肤过敏等症状。
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