时间：2023-02-22 17:35:02 浏览：32
方法一、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
方法二、红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
方法三：白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
四步助你保持冷光美白牙齿的长效
不要食用有色物质 爱美者在做完冷光美白后，牙齿是处于一种比较透明的状态，这个时候非常容易染上色素，所以，冷光美白后24小时之内尽可能不要食用色素食物，包括茶、酒和吸烟等，这些都非常容易导致牙齿染色。
使用美白牙膏 冷光美白之后，受术者在日常生活中应该使用美白牙膏来刷牙，这样的话就可以减轻冷光美白后的牙齿再度着色了。
少食用容易着色的食物 冷光美白之后爱美者要尽可能的少吃咖啡、红酒之类容易着色的深色食物。
养成良好的口腔卫生习惯 虽然冷光美白的效果很好，不过要想保持长久的效果，术后的护理很关键。冷光美白之后，受术者应该更应该要保持良好的口腔卫生习惯，比如饭后要多刷牙漱口，保持口腔清洁。美白的同时可以清洁口腔，预防牙齿疾病的发生。
牙齿发黑是怎么回事
第一方面：牙齿发黑可以是因为龋齿，主要是由于在细菌的参与下，糖类食物酵解产酸而腐蚀牙体，慢慢时间长了就造成牙齿变软，牙组织崩解，最后形成黑色龋洞。
第二方面：当人体的牙齿在发育过程中，它的表层的釉质因缺乏钙、磷等物质;双或是这个时间段受到一些有害因子的作用，使牙齿发育障碍，也容易造成牙齿变色。抽烟也会导致牙齿发黄、发黑。
第三方面：平时饮用水中氟含量过高，也容易造成我们的牙齿颜色改变，慢慢出现黑色的情况。如果服用四环素类*物也会导致牙齿慢慢的变黑。
牙齿美白生活妙招
要按时给牙做清洁护理，每天早晚要按时刷牙，同时当吃完饭后也要漱口，这样可以很好的把压力的残留食物清理掉，有利于牙齿的美白。
如果你平时有吃口香糖的习惯，那么就要注意了，口香糖很可能会造成牙齿变黄，因为当你在吃口香糖的时候会有色素沉着，所以平时要少吃口香糖。
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