40岁月经在多少正常

时间：2023-10-12 14:48:01 浏览：45

正常情况下，女性月经一般是30ml-50ml经量属于正常。35岁以后卵巢功能衰退，月经应该是逐渐减少的，但也是在正常范围内，所以40岁的女人月经量要比自己从前的月经量减少一些，总量还是在30ml-50ml之内，不会低于30ml。

40岁月经在多少正常

延伸阅读

来月经艾灸有啥好处和坏处

1、经期艾灸的好处：如果在经期艾灸，可以适当的增强局部的血液循环与淋巴循环，有效地缓解痛经，对于痛经的患者，有一定的缓解。同时还可以使局部皮肤组织代谢能力加强，有效的促进炎症的消散，吸收，还可以引起大脑皮质物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，有效的起到镇痛的作用。

2、坏处：艾灸可以适当的增加血液的循环，会造成月经量增多。如果月经量多的女性或者是贫血的患者，是不建议艾灸的，并且艾条有毒的，可以对免疫系统造成比较大的伤害。

月经期同房了怎么办

第一、最重要的就是要先做好清洁的工作，用温水清洗私处用柔软的毛巾查干然后换上干净的内裤。内裤要彻底清洗干净放太阳光下暴晒消毒，每天用清水清洗私处。毛巾也要清洗干净在阳光下暴晒消毒。内裤和毛巾最好要用消毒液浸泡清洗。

第二、如果还是会担心会有什么不好的情况，可以口服抗生素：头孢氨芐、阿莫西林、妇炎康之类的消炎*。也可以外用肤阴洁、黄藤洗液之类的清洗外阴部。清洗的话用一个干净的盆，放点温水，按说明要求倒入洗液，然后坐到盆里用干净的小手巾擦拭外阴。小盆用完要清洗干净放太阳下暴晒干。

第三、观察有没有月经回流的情况身体有没有什么不适的症状，例如腹痛、瘙痒、发热、白带发黄有异物流出、阴道疼痛之类。如果出现不适的症状，应该及早上医院妇科就医。如果有发生感染就必须要听从医生的指导彻底医治。

月经吃什么好

1、芝麻，黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的绝佳食物。

2、淡菜，淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

3、菠菜，有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素e，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素e，有助于缓解疼痛。

4、南瓜，由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。

5、菜花、胡萝卜，月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素b6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素b6，女性适当进食可为身体提供大量维生素b6，帮助稳定情绪。