时间：2023-10-21 10:36:02 浏览：33
动物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等，只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。
主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。
奶羊吃什么食物
1、喂泡黄豆，黄豆的营养丰富，籽粒含脂肪16%-20%，蛋白质36%-42%，并含有丰富的铁、钙以及维生素等，是提高母羊乳腺分泌功能的优质饲料，奶羊每月喂100g泡黄豆能够提高产奶量。
2、喂碳酸氢铵，碳酸氢铵是一种弱碱，在羊的日粮中加入定量的碳酸氢铵，可以中和青贮饲料和瘤胃内微生物所产生的有机酸，从而提高奶量和乳脂率。
3、喂生麻籽，生芝麻中含有丰富的营养物质，如氨基酸、脂肪、蛋白质等，能够促进新陈代谢，还可以促进分泌乳汁，每头奶羊每次喂0.5千克，连续喂1-2次，可在较短的时间内见效。
4、喂海带，准备250克海带，先将其泡开，然后切碎，再将其混入100克食用油中，最后装入锅中煮成汤，将汤水喂给奶羊后即可快速催奶。
酸奶是碱性食物吗
酸奶是碱性食品
食物是酸性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所食的元素种类和数量，采用燃烧的方法，测量残灰水溶液，便可知食物的酸碱性。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物，如精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等均为酸性食品。而在体内形成碱的无机盐如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物，可使体液表现为碱性的食品，如常吃的各种蔬菜，水果、奶类、豆制品、茶叶、海带等都是碱性食物。可见，食物的酸、碱性是指食物经过消化吸收及代谢分解后产生的阴离子或阳离子所占的优势而定的。
回奶吃什么快最有效的回奶快又有效的食物
1、回乳可以吃大剂量的雌激素、维生素b6、炒麦芽。也可以用芒硝外敷乳房。
2、在回奶的时候，女性尽量的不要食用含脂肪高的食物，并且油性较高的汤汁，也不要喝。因为那都是有利于乳汁分泌的食物。
3、一般回奶需要3~7天的时间。在回奶期间女性，也要注意适当的休息，清淡饮食，不可过度劳累，并且乳房不能挤压，以免造成乳腺炎的发生。
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