时间：2023-10-23 09:00:01 浏览：99
对于大多数女性来说，月经期的时候子宫内膜厚度大约在1cm左右。子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着性周期（发情期、月经周期）发生显著变化。
月经前后多少天才是正常
一般情况下月经推迟一周左右是比较正常的，但如果超过了10天就不太正常了。正常的月经周期是24天到30天左右，如有明显异常时间可能就不太准确。通常情况下，健康女性的月经周期一般为28天到30天，对于提前一周或延后一周左右都属于正常的范围，一般月经推迟一周左右是正常的。
关于月经不调
去医院做个彩超检查一下。另外也可能是脾胃虚弱，如是则先补虚，虚无则经来。
也有的年龄小，不用管自己慢慢也恢复正常。
女生来月经要注意什么
1、注意经期的卫生，血液是细菌的最好培养基，女性在月经期的时候要注意外阴的清洁卫生，勤换卫生护垫，避免引发炎症感染。
2、月经期尽量以温通为主，月经期不要过于着凉，要注意保暖，很多女孩子由于不注意保暖，或者是在经期过食寒凉的时候，出现了痛经的表现。
3、月经期每次要有一定的失血，这种失血是短期的，可以自然恢复，月经期饮食一定要注意吃一些富有营养的食物，富含蛋白的，能够补充铁元素的食物，比如多吃一些肉类，鱼类，红枣，新鲜的瓜果蔬菜。
4、不要做剧烈的运动，不要做腹部的按摩，以免引起月经经血的逆流造成一些疾病。
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