时间：2023-11-04 19:32:01 浏览：76
喝鲫鱼汤是中国传统坐月子的误区。现在医院特别要求产妇在一周内不得喝此类汤。中国传统的月子饮食很不科学，因为没有实验证明上述汤水能促进催乳素的分泌，相反，大量的动物脂肪往往只长了母亲的体重。这也就是为何近二三十年人们的经济条件好了，母亲的奶水反而不足的重要原因。
事实上，这些汤水还带给宝宝两个副作用：
毒素和过敏源。现在大部分的动物体内都有激素和抗生素或受水源汚染而存在汞等重金属，这类物质大部分是脂溶性的，一旦进入动物体内就难以被洗去，当然也会因母亲的食用而通过乳汁进入宝宝身体 。专家指出，部分宝宝对鱼和鸡蛋过敏，母亲食用后会使宝宝易得湿疹和哮喘。
酸菜焖奶鱼怎么做
1、食材：奶鱼（一斤），酸菜。
2、辅料：姜丝，葱。
3、一斤左右奶鱼，买的时候让卖鱼的清理干净，回家就洗净再次洗净。酸菜切段。
4、倒少量油，油热后把整条鱼下锅，小火煎至两面金黄。煎的时候少翻面，以免鱼肉脱落。
5、下酸菜，姜丝和少量清水。调大火烧开后，再调小火盖锅盖闷小十分钟。
6、开盖，看鱼是否已经变色，突出后放入葱段，翻一下鱼，再盖盖子焖两分钟。若鱼眼没突出那就要再烧一会了。
7、两分钟后，就可以装盘出锅了。
用酸奶可以钓鱼吗
用酸奶可以钓鱼的方法是：
1，取小麦0.5斤，玉米渣0.5斤，用热水闷泡10小时左右。
2，用压力锅把泡好的小麦和玉米渣加水（用量杯取750毫升），煮15分钟关火，无压力后打开。
3，取一斤麦麸，放人盆内，将煮好的小麦、玉米渣连汤趁热倒入麦麸盆内，并搅拌均匀，手摸不太烫手（低于60℃）。
4，再加入用温水（60℃以下）调开的酵母（1两左右）、两袋酸牛奶（每袋重110克，也有180克袋重的用一袋就可以）、2两糖（红糖更好）、2两酒、1两食盐加齐全后充分拌均匀，装袋发酵36-48小时。
5，出钓时加入1斤豆饼渣（大豆粕也可以）搅拌均匀即可。
奶蛋鱼肉含有丰富的什么
奶蛋鱼肉含有丰富的蛋白质。人的生长发育以及受损伤的细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。补充蛋白质很重要，不过，蛋白质摄入过量或是过少均不利于健康，人体因年龄、性别、运动强度、劳动强度等因素而有所不同，每日蛋白质需求量也有所不同，一般来说，成人每日蛋白质摄入量为每千克(公斤)体重1.2克。
高蛋白低脂肪的食物：肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）、蛋类、鱼类、豆类、谷物类。
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