时间：2023-11-29 11:30:02 浏览：63
1、每天晚上在睡觉前都要使用清洁效果比较好的牙膏，彻底的清洁口腔的卫生以及牙齿的表面。
2、并且在刷牙的时候最好是顺着牙线刷，因为顺着牙线刷可以有效的清除牙线内的细菌，还可以清洁食物的残渣，晚上睡觉之前不要不要吃一些食物。
牙齿怎么保养
1、保护牙齿的方法主要就是机械刷牙，形成良好的口腔卫生习惯。每天要至少刷牙2次，饭后一定要漱口，刷牙每次至少刷3分钟。只有刷到足够的时间以后，才能够达到彻底清除菌斑的作用。
2、同时每天要至少用1次牙线清理牙间隙的食物残渣，最好能够用冲牙器冲牙缝。并且定期的进行口腔保健，预防口腔疾病。
3、每年至少进行1次洁牙治疗，检查口腔内的龋齿以及是否有其它问题，早处理早预防是最好的。
口香糖对牙齿有好处吗
口香糖对牙齿有好处，口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。
牙齿松动固定方法
1、牙齿松动不要轻易拔掉 一般都可以固定，牙齿松动中最多的还是由于牙周病而引起的。牙周病也是临床最常见的疾病，主要症状是牙龈出血、化脓、疼痛、不敢咀嚼、牙齿松动脱落等。
2、每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁身体健康，由于目前口腔医学上认为牙龈萎缩无法逆转，因此牙周炎无法根治，所以它才会被世界卫生组织列为威胁人类健康的第三大杀手。
3、由此看来防治牙周病是保护牙齿健康，延长牙齿寿命的重要措施。牙周病的发生原因很多，除了平时对口腔卫生不重视，机体免疫功能低下等因素外，这在医学角度来说属于牙龈的营养性营养或牙周病严重引起的萎缩，但最终都归根为牙龈本身没有营养供给而造成萎缩牙齿松动。
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