怎么样美白牙齿

1、小苏打：

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

2、橘皮粉：

桔皮晒干后磨成的粉以及磨碎的生花生据说都有美白牙齿的效果，未经证实。但是刷牙后用柠檬片(柠檬汁也可以)覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、酵母粉：

有一个非常好的方法，就是用发酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齿，这是模特行业里通行的做法，国外好像是将发酵粉和新鲜草莓酱一起用来刷牙，据说效果立竿见影。

怎么样美白牙齿

延伸阅读

矫正牙齿拔牙好不好

首先：一般正规的矫正都要求上下牙一起矫正，因为牙齿的功能不仅仅是美观，还要有功能，只有好的咬合才能有好的咀嚼效率，对关节影响小。牙齿的移动是靠成骨细胞和破骨细胞的作用，所以牙根会有一定程度的吸收，一般可以13、14岁时，牙根还未发育完全时效果最好，牙根吸收是最少的。

其次：正畸医生因为矫正的需要，经常要拔除4颗双尖牙，或者有时需拔除还没有长出来的智齿。有时除了4颗双尖牙，为了治疗的需要，还要将长出来的甚至还没长出来的，没有多大用处的智齿拔除，这样一共拔除8颗牙。这让病人和家长不能理解，都觉得拔除这么多健康完好的牙齿很可惜。

最后：拔牙矫正在口腔正畸的治疗是很常见的，大约65%的比例，而即使不矫正牙齿，多数人智齿位置不好也要拔除。拔牙矫治在正畸学发展的历史中，经受住了临床实践的考验。有些病例如牙齿严重拥挤，前突是一定要通过拔牙矫治的。

牙齿晚上睡觉的时候疼痛的厉害，怎么办

牙齿刚开始长虫牙的时候，没有疼痛等不适症状的，只是牙齿颜色有改变，牙齿颜色呈现黑色或者为黑褐色，然后慢慢的再龋坏厉害点就是形成牙洞了，这个时候，牙齿会有酸甜冷热的症状，再厉害的话，就有吃凉的热的会引起剧烈的疼痛，晚上睡觉的时候，疼痛也厉害，直接影响睡觉，这个时候，是牙齿龋坏到牙神经了，产生的牙髓炎的症状，这就是我刚刚看的这个病号的症状。

像现在这样的情况，只是输液效果非常不好。我的处理是给病人注射局麻*，用牙钻，给病人进行开髓引流，也就是在牙齿上的龋洞上继续钻开，到牙髓腔，这样牙髓腔内的血管、神经的严重渗出液就可以引流出来，因为注射了麻*，所以这个过程对这名病人是无痛的，然后给他拔除了牙神经，对根管进行扩大，这样方便引流炎症、渗出液之类的。这样引流2-3天，没有明显的疼痛或者是不适症状的时候，来复诊。

这样处理之后，患者回去白天的时候，冷热也不会有明显的疼痛，到晚上睡觉的也会睡个好觉的。正确的处理，才会有效的缓解、解除疼痛的。

牙齿保护方法

1、饮食护齿。

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

2、按摩牙龈。

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

3、正确咀嚼。

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

4、用力咬合。

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

5、鼓肋漱口。

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。