时间：2023-12-08 19:06:01 浏览：66
1、可以用家里的食醋，白醋。含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙，效果很好，还可以除口臭。结束后你会感觉到牙龈很不舒服，这是正常反应。但这种方式不宜常用，会损害牙齿，在特别紧急时才用。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
4、刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
5、关于洗牙等医护手段，普通洗牙是有效果的 ，只是过个一年半载可能又黄了 ，而且洗牙易伤牙釉质，所以洗之前问问医生比较好。
牙齿变白最有效的方法
1、想让牙齿变白，可以尝试使用盐水刷牙，小苏打粉也能帮助牙齿变白，或者使用柠檬薄荷、香蕉皮、食醋等方法美白牙齿，这些都含有一定的美白作用，长期使用就会有明显的效果。
2、盐水中含有丰富的化学物质，能够深度清洁牙齿上的污垢，让牙齿变得更洁白，还能防止牙龈出血，用盐水刷完牙之后，记得用清水漱口。
3、柠檬薄荷中有很强的酸性物质，具有较强的清洁作用。使用柠檬薄荷之前，应该先倒入适量的柠檬榨汁，然后加入柠檬薄荷捣碎，用化妆棉或者纱布沾湿，来回不断按摩牙齿，也可以用牙刷辅助，这样可以达到美白牙齿的效果。
4、香蕉皮是我们生活中经常看见的，但很多人都不知道香蕉皮具有美白牙齿的作用。香蕉皮里面的白色皮涂抹在牙齿上，10分钟后用清水漱口，坚持使用一周就会发现牙齿明显变白。
小苏打能美白牙齿吗
1、苏打粉是一个磨料的作用，相当于使用的牙膏，可以达到色素清除目的，如果是牙本质的黄色透出来那种，釉质相对来说比较薄，或者是钙化程度比较高，透明度比较高造成的黄牙，
2、可以通过苏打粉的这种摩擦，让牙釉质的透明度变低，使牙本质的黄色，不太显露出来达到美白效果。
牙齿萎缩怎么才能恢复
牙齿萎缩可以恢复，多吃一些食物保健延缓萎缩，刷牙方式的不正确，导致牙根过早脱离牙床，吃东西冷了热了都不行。建议你去检查下，目前你能做的就是改善你的刷牙方法，其他的检查过后医生再给你具体方案，牙缝增大、牙齿松动是牙龈萎缩比较严重的形态。
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