时间：2023-12-13 21:54:01 浏览：42
1、食材：猪蹄2只（700克）、黄豆100克。
2、将猪蹄刮洗干净，每只猪蹄剁成4块，放入开水锅内煮开，捞起用清水再洗一次。
3、葱打成结，生姜切成片。
4、黄豆拣净杂质，冷水浸泡膨胀，淘净后倒入砂锅内。
5、砂锅内加水1000毫升，盖好盖，用小火煮2小时左右，放入猪蹄烧开，撇去浮沫，加入姜片、葱（打结）、黄酒，改用微火炖至黄豆、猪蹄均已酥烂时，放精盐并用旺火再烧约5分钟，拣去葱结、姜片即可。
母乳喂养的好处有哪些
1、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。
2、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。母乳营养均衡、配比最佳，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。
3、母乳喂养方便快捷。随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。
4.母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。
5、母乳喂养有利于增进母子情感。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。
6、母乳喂养经济实惠。
7、母乳干净、安全。
8、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。
9、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。
母乳冷冻可以放多久
1、母乳冷藏后可以保持24小时。母乳是宝宝天然的最好的食品，当母亲因为各种原因无法按时哺乳时，可以将母乳挤出，放入清洁的容器中，如消毒奶瓶、完好的玻璃瓶或特制的塑料袋中，在室温下可以保持6小时。
2、在冷冻室可以保持3个月左右。保存后要在容器上贴上日期标签，当宝宝食用时，先用最早的乳汁。用热水温浴后进行喂哺，不要在火上煮沸，否则会把营养破坏。
母乳在常温下可以放多久
1、四个小时，母乳与配方奶是不同的，它是有活性的液体，里面有大量的免疫活性的物质。所以，它自身带有杀菌和抑菌的作用，母乳可以在常温，也就是25度的时候放在这样的环境里面，可以保质四小时。
2、如果是在4度的冰箱里面，这个门是经常开来开去的，这种保值是24小时，如果放在靠近冰箱最底部，靠近冷冻的地方，靠近后壁的地方，可以保质48小时。
3、如果放在下面冷冻的地方，在零下18度的地方，可以保质3到6个月。要用储奶袋一定是专门的，或者是储奶瓶要消毒好，标记好时间，以便以后的查询。
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