欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 经验知识

正确的涮牙方法

时间:2024-01-05 21:24:01 浏览:55

1、先刷牙齿外侧面,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧状来回刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

2、再刷咬合面,牙刷平握,用适中力度来回刷牙齿的咬合面。

3、然后刷内侧面,竖起牙刷,利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、最后轻刷舌头表面,从内向外去除食物残渣及细菌,可以保持口气清新。

正确的涮牙方法

延伸阅读

相关文章

猜你喜欢

反馈