时间：2023-05-23 07:48:01 浏览：14
主料：牛肉、西红柿。
配料：花椒、葱、姜、白糖、盐、酱油、水。
做法：
1、将牛肉切块。
2、将西红柿切块。
3、起火上锅，加入适量油，油热后加花椒略炸。
4、待花椒出香味后即倒入牛肉，炒至将熟，加入葱、姜小炒。
5、加水，没过牛肉为宜，同时加酱油、白糖和盐。
6、待水开时，将浮沫撇去。
7、因牛肉肉质较硬，普通锅炖1个小时，高压锅炖20分钟。
8、最后加入西红柿，待西红柿熟透，即可关火出锅。
吃牛肉丸然后喝蜂蜜水会不会怎样
牛肉蜂蜜没有冲突可以搭配，牛肉丸是高蛋白食物，还含很高的脂肪，含一些矿物质和脂溶性维生素，能补气补血及提供热能等。蜂蜜含大量果糖萄葡糖能迅速补充能量，又含多种矿物质及生物活性酶，能助消化，调节体液酸碱度，润肺止咳，改善睡眠，美容，润肠通便等，它是一种很好的长寿食品。血脂高和肾功能不好的人应少吃牛肉，糖尿病人和腹泻的人不宜吃蜂蜜。蜂蜜应五十度以下冲饮，否则破坏生物活性酶。
牛肉汤怎么做好喝
1、煲锅加水，等到水沸放入牛腩，煮开去血水；加水放生姜，煮上半小时加黄酒，微火慢炖；等牛肉可戳动，把蔬菜放入炖；铁锅中火烧热，倒入油，咖喱，洋葱，煸出香味盛进煲中，加盐糖，用小火炖，加味精起锅。
2、增长肌肉、增强力量特别有效。
3、帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
4、锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。
5、牛肉- 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
吃牛肉能喝绿豆汤吗
吃牛肉能喝绿豆汤。绿豆的营养丰富，尤其是清热降火，清暑排毒的功效，在夏季的时候绿豆特别受欢迎，而且绿豆的吃法特别多，可以煮成绿豆汤，绿豆沙，尤其冰镇过后，效果更强，即使的秋冬季节，人们内热居多，也可以食用绿豆清热降火。
绿豆中含有一种物质叫做植物甾醇，植物甾醇的结构类似于胆固醇，所以在肠道内会影响肠道对于胆固醇的吸收，从而降低胆固醇的含量，所以绿豆可以降血脂。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
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