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如何调整自己的情绪主题班会

时间:2023-05-20 09:24:02 浏览:44

自我暗示法,估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧张情绪,就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由;

愉快记忆法,回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事,或获得成功时愉快满足的体验,尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验;

环境转换法,每当处在剧烈情绪状态时,要暂时离开激起情绪的环境和有关人物;

幽默化解法,增强幽默感,用寓意深长的语言、表情或动作,采用讽刺的手法,机智、巧妙地表达出自己的内心情绪;

推理比较法,将困难的各个方面进行分解,把自己的经验和别人的经验相互比较,在比较中列出相同与不同的地方,从而寻觅到成功的秘密,坚定成功的信心,排除一切畏难情绪。

如何调整自己的情绪主题班会

延伸阅读

我的空中楼阁主题思想和情感

《我的空中楼阁》的主题思想是对自由生活,独立人格的向往。

所表达的情感是热爱自由独立的、美好的生活。

在全文对小屋的描写中,字里行间不难感受到作者的生活理想和人生追求。作者对这种远离喧嚣的、恬静安宁的生活的向往,实际上隐含了对现代文明的批判。但作者没有明写,而是贯穿于全文对小屋与环境的描写、赞美中。

作者写外在景物,实际上是写自身精神,山、树、屋、花、山坡等景物无不带上了作者志向、情趣的主观色彩,虽不明言情志,却处处写情志。这就是本文“托物言志”的表现手法。

作者巧妙地把实景与虚景,自然景观与人生理想有机交融在一起,有实有虚,虚实相生,开拓了深邃的意境,给人以哲理的启迪。

陈情令主题曲是什么

1、电视剧《陈情令》的主题曲名字叫《无羁》,目前上线了两位主角王一博和肖战的合唱版,以及王一博单独演唱版本和肖战单独演唱版本、周笔畅单独演唱版本。

2、在剧中有蓝忘机和魏无羡的琴笛合奏版,非常独特,令观众们印象深刻,在音乐播放平台上线各版本后迅速掀起了收听的热潮。王一博和肖战原本就是男团成员,唱跳实力不容小觑,在他们的演绎下主题曲别有一番感觉,令人十分难忘。

3、电视剧改编自墨香铜臭的人气小说《魔道祖师》,小说发行的时候就很受欢迎,在网络上人气很高,被改编成广播剧和动漫之后依然大受欢迎,电视剧版本在刚开始筹备的时候就备受期待,现在播出后收视率和人气也是越来越高。电视剧主要讲述了夷陵老祖魏无羡死后十六年再次重生,和姑苏蓝氏蓝忘机再次相遇,两个人携手探寻往年真相,守护百姓和平安乐的故事。

陈情令主题曲是什么

1、电视剧《陈情令》的主题曲名字叫《无羁》,目前上线了两位主角王一博和肖战的合唱版,以及王一博单独演唱版本和肖战单独演唱版本、周笔畅单独演唱版本。

2、在剧中有蓝忘机和魏无羡的琴笛合奏版,非常独特,令观众们印象深刻,在音乐播放平台上线各版本后迅速掀起了收听的热潮。王一博和肖战原本就是男团成员,唱跳实力不容小觑,在他们的演绎下主题曲别有一番感觉,令人十分难忘。

3、电视剧改编自墨香铜臭的人气小说《魔道祖师》,小说发行的时候就很受欢迎,在网络上人气很高,被改编成广播剧和动漫之后依然大受欢迎,电视剧版本在刚开始筹备的时候就备受期待,现在播出后收视率和人气也是越来越高。电视剧主要讲述了夷陵老祖魏无羡死后十六年再次重生,和姑苏蓝氏蓝忘机再次相遇,两个人携手探寻往年真相,守护百姓和平安乐的故事。

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