时间：2023-07-19 12:18:01 浏览：85
主料：鲍鱼、豆腐。
辅料：红辣椒、葱、蒜、油。
做法：
豆腐对半切开，然后切成3至4厘米厚度的小块，豆腐表面改成十字花刀；切好的豆腐整齐的码放在鲍鱼壳内；放入锅里蒸；撒上红椒粒和蒜茸，水滚后大火蒸3至5分钟；出锅后撒上葱花，淋上热油，浇一勺蒸鱼豉油；素鲍鱼即可完成。
鱼油怎么吃
1、一般情况下鱼油可以直接吞服，也可以饭后服用。如果不觉得鱼油味道怪，也可以跟着饭一起吃。
2、每个人买到的鱼油品牌是不一样的，所以相对的浓度也会有所不同，具体怎么吃可以看说明书。
3、鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（epa）和二十二碳六烯酸（dha，俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3pufa）。
4、制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素e起到抗氧化的作用。鱼油在我国属于新资源食品，广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是dha（二十二碳六烯酸）和epa（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素a和维生素d，主要作用是防治维生素a和维生素d缺乏。1岁以内的婴儿如果母乳或配方奶粉+辅食喂养充足则不需要鱼油补充剂（可以考虑维生素d补充剂）。
娃娃鱼可以吃吗
娃娃鱼能吃。娃娃鱼，大鲵属（学名：cryptobranchus），是隐鳃鲵科大鲵属动物，《世界自然保护联盟》濒危物种红色名录极危物种。
大鲵属分布于中国河北、山东各省及西南和东部各省，日本本州到岐阜西部、四国和九州的局部地区以及美国东部在纽约到密西西比一带。栖息于溪涧、池塘。大鲵于夜间觅食，以鱼类和甲壳类动物为食粮，通过头和身体知觉去侦测水压改变来捕食猎物。它体形扁长，四肢很短，前肢4指，后肢5趾，趾间有蹼，有一短而侧扁的尾巴。水中用鳃呼吸，水外用肺兼皮肤呼吸，皮肤只有黏膜，没有鳞片覆盖。
吃了带鱼能吃橙子吗
1、带鱼和桔子是不能同食的，可以在吃过带鱼过一段时间再吃桔子。建议隔一个小时左右再吃桔子。
2、如果同食的话，桔子里面的维生素可能会跟带鱼反应生成三价砷，吃多的话就会导致中毒。
3、带鱼具有预防癌症、补脾益气和润肤养发的作用。
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