时间：2023-06-07 10:14:01 浏览：51
来月经期间，可以少量的食用红枣，特别是来月经的时候，量比较少的女性，补一下血是没有问题的。
红枣具有补气养血的作用，能够滋润气血，增强身体的免疫力，还有安神的作用，疏肝解郁。如果是脾胃虚弱、腹泻的女性，可以每天吃几颗红枣，能够健脾、胃，增加食欲，补中益气。如果是身体不太好的女性，或者是经期容易腹胀或者水肿的女性，红枣会加重湿气，会让这种情况更加严重，经期的时候就不要吃红枣，可以适当的吃一些性温的食物。
香蕉姨妈期可以吃吗
月经期间可以吃香蕉，但是香蕉属于寒性水果，女性在月经期间应尽量少吃香蕉。香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
来姨妈可以吃菠萝吗
1、女性月经期间是可以吃菠萝的，最好是用热水把菠萝烫热了再吃，月经期间女性是忌冰凉的。
2、菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。
大姨妈来了可以吃山楂吗
女性生理期期间可以吃山楂，山楂不仅有助消化的作用，还可以帮助女性调经，生理期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖，其次不要吃油腻辛辣的食物，否则生理期期间脸上很容易长痘痘，比如少吃火锅、串串等，期间正常饮食就可以了。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
