时间:2023-08-02 16:18:01 浏览:32
做法如下:
1、取三文鱼的一段,用黑胡椒和盐腌制10分钟;
2、煎牛排锅或者平底锅,放少量橄榄油,放三味鱼煎到两面变色就好;
3、烤盘铺上锡纸;
4、烤箱预热180度,烤10分钟;
5、做好后摆盘,滴上几滴柠檬汁。
鱼尾刺身是生吃吗
是生吃的。刺身也称鱼生,指将新鲜的鱼贝类生切成片,蘸调味料直接食用的料理,是一种常见的日本料理。它是日本料理中最为清淡的菜式,在餐中通常为最早的一道菜,很多时候刺身亦会与寿司共食,多以萝卜、青菜、海藻等作配菜。
鱼油一天吃几粒
鱼油是指富含epa(二十碳五烯酸)、dha(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含epa、dha数量极微,只有寒冷地区深海里的鱼,如三文鱼、沙丁鱼等体内epa、dha含量极高,而且陆地其他动物体内几乎不含epa、dha。因此选用深海鱼来提练epa及dha。深海鱼油每天吃几粒:如果以保健为目的,可按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒。如果以治疗为目的,开始可用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后可减少,每天一次,每次一粒,以维持疗效。
晒干的鱿鱼能直接吃吗
鱿鱼干含有丰富的蛋白质,蛋白质含量每百克达65、9%,还含有碳水化合物,钙,磷,铁等营养成分。但因为海里的微生物较多,只有经过煮沸,细胞被统一格式后才可被安全吸收。所以晒干的鱿鱼不能直接吃,需要经过高温煮沸才可食用。
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