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菠菜究竟跟什么一起吃好

时间:2023-06-05 19:48:03 浏览:26

和菠菜一起吃有好处的食物和作用如下:

1、菠菜和鸡蛋: 提高维生素b12的吸收;

2、菠菜和茄子: 加快血液循环预防癌症;

3、菠菜和海带: 防止结石;

4、菠菜和猪肝: 防治贫血;

5、菠菜和粉丝: 促进营养素的吸收;

6、菠菜和花生: 有利于维生素的吸收。

菠菜究竟跟什么一起吃好

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