时间：2023-05-14 20:36:02 浏览：54
1、塑造自信心。自信心，是孩子成长中必须具备和保持的一种积极的心态。
2、锻炼孩子站上舞台的勇气。无论是演出还是比赛，都是有舞台的，让孩子站在人群中央，面对不同的眼神、表情，锻炼他们勇敢的心理，逐渐战胜内心的恐惧，最终敢于面对公众，坦然镇静成熟地表现自我。
3、学会欣赏他人。在比赛过程中对比自己优秀的选手抱有一种学习、欣赏的心态，而不要徒生嫉妒心或者过分的失落感。这样易于培养孩子健康的心性、宽广的胸怀。
4、认识自身不足，取长补短。在舞台上，优秀的一面要让孩子保持，逐步完善，实现完美，不足的地方也要改正，以此教育孩子戒骄戒躁、永无止境的事物规律。
如何提升孩子的自律
1、在日常生活中，我们应该多给孩子进行一些自律方面的教育，让孩子从思想上认识到自律的重要性。
2、多督促孩子，孩子如果在自律方面缺乏相应的能力，我们家长就应该多去给孩子一些提醒和督促。
3、做好日常的监督和检查，作为一些孩子的日常学习等，我们应该多给孩子监督和检查，让他们不能放松。
4、让孩子更加紧张，做事情不能松懈，而是多去约束自己，做好自己，通过自己的努力将事情做好。
5、适当采用激励的方法，比如我们可以配合适当的激励措施，该奖励的奖励，该惩罚的惩罚。
什么样的孩子能长高
1、均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件；
2、适量的、正确的运动：青少年不宜过量的运动，推荐跳跃类，跳绳，广播体操，打篮球、拉伸之类的有氧运动；
3、健康的作息时间：生长发育科学家研究结果：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌；
4、稳定的情绪，易暴躁或情绪低落会影响各方面激素的正常分泌。
如何提高孩子抗挫能力
1、从小任务让孩子做起：先给孩子布置一点很小，很容易完成的任务让孩子去做。不要布置有难度的事情，小事情会让孩子有信心完成。
2、让孩子有成功的经历：当孩子了独自完成任务的经历后，内心的信心感就会增强，等再次遇到挫折时，就不会那么容易被击倒。
3、让孩子看到榜样的力量：找一些同龄小孩子做榜样，比如某个小孩他能做出很优秀的事情，讲给自己的孩子，孩子会受到鼓舞的。
4、经常性语言说服孩子：经常在孩子面前讲述成功的案例，这些语言是会刺激孩子的大脑，让孩子从内心渴望变成一个勇敢的人。
5、让孩子学会调整情绪：学好抗挫能力，先要学会对付的敌人是自己的坏情绪，不能有一点坏情绪就控制不住想脾气，让孩子学会调整自己的情绪很重要。
6、多让孩子参加体育运动：运动是一种精神，会给孩子内心赋予力量，也能让孩子体魄充满力量，这些都是抗挫能力必备的东西，都让孩子参加体育运动吧。
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