时间：2023-06-14 16:06:01 浏览：58
不会发胖；
枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用；枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用；枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等，在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞；香蕉里含的卡路里很高，但脂肪却很低，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜，最适合燥热人士享用，痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
过期枸杞能吃吗
枸杞过期后不能食用。枸杞没有任何确切的保质期。枸杞生产商统一标注的保质期为一年。其保质期主要取决于储存环境是否足够干燥和通风良好。良好的放置环境会使其保质期相对较长。在南部地区，由于湿度过大，为了更好的保存可以将其密封并放入冰箱冷藏。
哪类人不宜吃黑枸杞
1、爱上火的人。比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用野生黑枸杞，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2、体内湿邪重的人。可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
3、脾虚者。即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃野生黑枸杞的规定，但野生黑枸杞质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食*制约野生黑枸杞的滋腻之性方可。
4、有伤口的人不能吃野生黑枸杞是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
5、体内有淤血的人肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。阳虚者也不能吃野生黑枸杞，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服野生黑枸杞，等病情痊愈或经停后再继续服用。
枸杞老母鸡汤怎么做好吃
主料：三斤重左右草母鸡一只、木耳适量、枸杞子适量、香葱适量、生姜适量。
辅料：盐适量、料酒适量。
制作步骤：
1、鸡洗净，木耳泡发洗净、葱挽结，姜拍松；
2、砂锅一次性加足水，放入洗净的母鸡，等水大开之后，撇去浮沫，放入葱姜，加料酒；
3、调至微火慢炖，一个小时之后加入木耳；
4、再炖一小时，加入枸杞子、调入少量的盐即可起锅。
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