历史上的四大美女究竟有多美

中国古代四大美女指的是中国古代的貂蝉，西施，王昭君和杨玉环。四大美女享有“闭月羞花之貌，沉鱼落雁之容”。“闭月、羞花、沉鱼、落雁”是一个个精彩故事组成的历史典故。传说西施在古越国浦阳江边浣纱，水中的鱼儿看到她的容貌，都惊艳得沉入江底。传说“昭君出塞”时，王昭君行于大漠途中，悲怀于自身命运和远离家乡，因而在马上百无聊赖，弹《出塞曲》。而天边飞过的大雁，听到曲调的幽怨和感伤，肝肠寸断，纷纷的掉落在地。因而“沉鱼落雁”中的“落雁”由此得名。传说貂蝉在花园中拜月时，有云彩遮住月光，被王允看到。此后王允就对人

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美女樱的用途是怎样的

花色艳丽,姿态轻盈动人，是春季装饰公园、绿地、庭院的理想材料。可在花坛、花丛中利用或成片种植。全株可入*。

最美女人的睡前好习惯有哪些

第一、 睡前使用副离子，也就是睡眠因子，睡觉之前多注意一下，有利于改善大脑皮层的功，消除疲劳，从而能够改善我们的睡眠，尤其是有一些人出现神经衰弱之类的，吹一吹比较有效果。

第二、 睡前不要吃东西，相信很多人在睡觉之前往往都有吃东西的习惯，其实吃东西之后会打扰我们的睡眠，从而让自己精神更加的颓废，其实睡觉之前只是，喝一点温牛奶之类的，会比较有利于深度睡眠，像是咖啡可乐最好是不要喝。

第三、 睡前散步20分钟，出去散散步差不多只需要十分钟到20分钟左右，这样就能够很好的促进身体的血液循环，能够得到很好的保养，当然在睡觉的时候躺下，最好不要看手机或者是电视之类的，让大脑尽量的减少活动，有利于深度睡眠。

第四、 躺在床上做些小运动，想要让自己放松身体而且有利于身心健康，其实在躺在床上的时候，可以简单的做一些小运动，比如说想要瘦腿或者是瘦肚子，都可以做一些相关的运动，这样有利于身体血液循环，同时也有利于睡眠，而且还能够让身体更加的健康。

第五、 睡前刷牙洗脸，其实这个习惯应该很多人都是有的，睡觉之前刷牙比早晨起来刷牙更好，主要是因为睡觉之前刷牙可以清除口腔里面的细菌，同时有利于保持牙齿，而且也有利于睡觉更加的安稳，另外在睡觉之前最好是洗洗脸，这样能够清除掉电视电脑的辐射，从而让自己的皮肤更加的舒适轻松。

第六、 手指梳头，在头部可是有很多的穴位，通过简单的按摩刺激对于，身体健康非常的有帮助，所以在晚上睡觉之前，可以用手指轻轻的注意一下自己的头皮，这样就能疏通头部的血液，提高大脑的记忆力，有利于保护头发防止出现脱发的情况。

第七、 开窗户通气，在晚上睡觉之前可以先开一下窗户通一通起，这样寝室里面的空气就会特别的新鲜，当然睡觉之前一定要关好窗户，肯定就会让自己睡得美美的。

第八、 热水泡脚，脚上有很多穴位连接着身体各个器官，所以在晚上睡觉之前泡一泡脚能够促进身体的血液循环，而且能够加速新陈代谢，当然也有利于睡觉以及身体各个器官的健康。

蒋方舟是美女作家

蒋方舟，女，1989年10月27日出生于湖北襄阳，中国青年作家、杂志副主编。她自7岁开始写作，9岁写成散文集《打开天窗》，此书被湖南省教委定为素质教育推荐读本并改编为漫画书。2009年10月在由《人民文学》杂志社主办的第七届人民文学奖评奖中，蒋方舟获得散文奖。2012年从清华大学毕业，就任《新周刊》杂志副主编。

蒋方舟长相清秀阳光，一度被媒体与网络评价为“美女作家”。