时间：2024-05-29 12:12:01 浏览：33
1、可以吃，番石榴籽含有大量的营养成分，最重要的作用就是能够明目和抗衰老。
2、因此很多人都特别的喜欢吃番石榴的籽，希望通过吃番石榴的籽来补充自身营养。
3、番石榴的籽虽然营养丰富，但是番石榴的籽比较硬，不容易消化，老年人和小孩子以及肠胃功能比较弱的人，不适宜吃番石榴的籽。
石榴什么月份最好吃
1、石榴11月最好吃。
2、石榴秋季、冬季吃。石榴的上市时间从8月持续到12月,吃石榴最好的月份是11月。
3、石榴含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和人体所必需的微量元素与各种维生素。
4、石榴性温涩,有生津化食,健脾益胃,降压止泻,驱除肠道寄生虫等保健疗效作用。
5、石榴对流感病毒也有抑制作用。
石榴里面有点褐色可以吃吗
若未变质即可食用。正常情况下质量好的石榴表皮鲜红带绿，而果肉鲜红发白，并不会出现褐色的情况，但将其打开之后存放的时间较长，就容易导致石榴与空气中的氧气接触，从而变成褐色，这属于一种正常的情况，没有发生变质便可以进行食用。
柿子和番石榴可以一起吃吗
柿子和番石榴可以一起吃。柿子、番石榴一起吃，并无食用禁忌和冲突。
吃柿子要注意以下几点：
一：空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。
二：控制每次吃的量：柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。
三：吃后要漱口柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
四：柿子皮不能吃；因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
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