吃完油炸食品如何补救

1、饮用木瓜奶：木瓜是一种很好的去油腻的食物。是解油腻的一种有效食物。将木瓜和牛奶一起搭配，制作成木瓜奶，能很好的对吃完油炸食品进行补救。

2、吃水果：水果中富含维生素c，还有其他的很多天然营养物质，如：苹果中的果胶、纤维索，葡萄中的白黎芦醇，它们具有很好的降脂作用，对降低胆固醇和抑制胆固醇合成酶的活性有很好的效用。在吃完油炸食品后，通过食用水果，能很好地解除油腻，对预防脂肪堆积有很好的帮助。

3、喝茶：养成爱喝茶的习惯也是有利于身体健康的，茶能够起到促消化的作用，还有养胃、暖胃的功效。在吃完油炸食品后，可以多喝喝茶来促进油炸食品的消化，对解油腻也是很好的，特别是像：大麦茶、绿茶、凉茶、普洱茶等等都是对吃完油炸食品后一种很好的补救方法。

4、喝酸梅汤：酸梅汤是用乌梅、山楂熬制成的一种碱性饮品，在饮用过后可以中和糖类和脂类的酸性效应，加速糖类和脂类的代谢分解，从而达到解除油腻的作用，在吃完油炸食品后，可以喝上一杯自制的酸梅汤，能有效去除油腻，还能防止脂肪堆积。

吃完油炸食品如何补救

延伸阅读

密封食品过期还能吃吗

密封食品过期不能吃，但保质期不是认定食物是否变质的唯一标准。在保质期内，食物也可能由于存放方式、环境等因素的变化过早变质，例如包装开封后，保质期将缩短；超过保质期，食物也不等于肯定变质、不能吃了，这需要自己进行判断。

保质期通常指预包装食品在标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。在此期限内，产品完全适于销售，并保持标签中不必说明或已经说明的特有品质。一般食品的保质期不仅仅涉及时间这一单一维度，还涉及食品的储存环境，应该在具体保存状态下分析食品的保质期。

养生必吃的八种食品

1、山*

山*块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味，其中山*含有人体所需的16种氨基酸，要知道人体所需的氨基酸才18种，可以看出山*的重要性。山*具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

2、红枣

中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

3、香椿

香椿芽儿的维生素含量，比番茄高1倍以上。香椿中还含有蛋白质、维生素e、钙、磷、铁等多种元素，是蔬菜之冠。香椿发的嫩芽可以做成各种菜肴，其新枝嫩叶口感最好。味美香醇，还有增进食欲，泽肤健美的效果。

4、萝卜

面对春季气温变化大、肠胃不适、没有胃口的问题，萝卜能够顺利帮助人体进行肠胃的蠕动和食物代谢，从而渐渐调节好“受伤”的肠胃。

5、春笋

现代医学研究证明，春笋因其纤维素含量高，蛋白质的类型良好，脂肪含量低，因而是防治便秘、大肠癌、乳腺癌的佳蔬，对高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、咳喘及痔疮均有一定的食疗作用。春笋的低脂肪、低糖、多纤维等特点，能够促进肠蠕动，帮助消化，去积食，因此又是减肥的佳品。

6、蜂蜜

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是春季最理想的滋补品。

7、韭菜

春季气候忽冷忽暖，需要保养阳气，常吃韭菜则可增强人体脾胃之气，最宜人体阳气。韭菜中的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，并能降低血脂，对高血脂及冠心病有好处。韭菜四季常青，尤以春季最为脆嫩鲜美。

8、桔子

桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

下元节吃什么传统食品

下元节是水官的诞辰，在下元节祭祀水官，具有消灾解厄的寓意。

古人对于节日的规划，格外偏爱初一、十五，正月十五——上元节，七月十五——中元节，十月十五——下元节。这在古代是非常重要的三大节日，这三个节日衍生自道教三官，分别是天官、地官和水官，而正月十五、七月十五以及十月十五分别是这三官的诞生日。

下元节有哪些习俗下元节道观做道场，民间祭祀亡灵。

主要有两个习俗：

1、祭祀祖先：下元节与中元节相似的一点是也有祭祀祖先亡灵的习俗。祭祀的形式可能与各地风俗有别，但大部分都是在下元节月亮出来的时候，把家谱、祖先像、祖先牌位等供于家中上厅，然后安放供桌，摆好香炉、贡品，开始祭祀祖先，亡灵，祈求祖先保佑。

2、祈愿神灵：下元节是道教中水官大帝的生日，在乡村会有祭祀活动，祭祀水神，有消灾解厄、祈求丰收的美好寓意。例如有的地方会在田头祭祀，是为了祈求在枯燥的冬天庄稼地润泽，农作物可以安全过冬。

3、修斋设醮[jiào]：下元节道观中也会举行相关的修斋仪式。下元日也是道教斋法中规定的修斋之日，信奉道教的信徒，可以根据各地的情况，前往观看相关文化活动。

下元节吃什么传统食品1、米果：米果也是客家的传统食物之一，也是下元节的传统美食，因为下元节也是五谷主的生辰，所以就做米果来祭祀五谷主。

2、芋子包：芋子包是客家地区的传统小吃，是以马铃薯和芋子为主要食材制成的，在十月十五的下元节客家地区常常做芋子包吃。

3、还可以可以蒸些麻腐包子一家人共同食用，据说麻腐包子是为了纪念孟姜女千里送寒衣的忠贞气节，麻腐包子的样子就像送寒衣的包袱。

4、糍粑：糍粑软糯细腻，米香沁甜，是闽南客家地区的传统食物之一，在闽南地区下元节又叫“完冬节”。