中医熬制膏滋的方法

第一、 选择好适当的*材之后不可以直接熬煮的，有些*材不允许在熬制之前浸泡，但有些*材必须浸泡才可以更好的熬制出*效的，所以*材选好之后要分门别类的对待，该浸泡的必须浸泡。

第二、 熬制膏滋是需要用到蜂蜜的，熬煮膏滋的蜂蜜可不是超市中卖的那些勾兑蜂蜜，那些所谓的蜂蜜只能让人体上火，没有任何的保健效果，且还会影响重要*效的发挥，所以要选择正宗的野山蜂蜜。

第三、 一切准备妥当，选择合适的中*罐进行熬制，水一次性加足，大火烧开转成小火，一定要慢慢熬煮切莫心急。煮好之后用纱布过滤出*汁，*渣就不能要了。*汁和蜂蜜微火熬煮，不断搅拌，直到熬的特别浓。

第四、 熬好的*汁倒进容器内放凉，完全凉透之后分别装进容器内，一定要盖紧盖子，中*膏滋这就算是熬好了。

中医熬制膏滋的方法

延伸阅读

中医调理失眠的手段

居室内空气流通，温度合适，光线柔软，防止各种噪音，床铺应保持清洁、单调、酣畅。睡前遮挡床帘、关灯，并用热水泡脚。可在医师指导下针刺神门、三阴交等穴或用梅花针影响脊柱两头，或进行按摩，以镇静安神。或用酸枣仁12粒-25粒炒至半熟，研末睡前冲服。

嘱病人留神精力调摄，喜怒有节，心情愉快。每日应有恰当活动，增强体质，可做气功、太极拳等。平日留神日子规则，准时作息。

服用中*时，实证宜凉温服用，虚证宜热服。服*后要调查作用和反应。饮食宜清淡可口，忌辛辣、服腻之品，晚餐不宜过饱，睡前不宜进食或饮浓茶、咖啡等。

卧位气功法。取右侧卧位，枕头适中，全身轻松天然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔逐渐吸气，使全部腹部胀大，再从鼻孔慢慢呼出，至全腹缩短。接连坚持2周，一般失眠即愈。

击打涌泉穴。每晚睡前洗脚后，安坐床上，先用右手掌击打左脚涌泉穴120次，再用左手掌击打右脚涌泉穴120次，每次力度均以感到悄然肿痛为宜。即可驱除失眠，安靖入眠。

仰卧揉腹。每晚入眠前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次;再换用左手逆时针方向相同绕脐揉120次。笔者已坚持20多年，对上深夜进入深睡有超卓作用。下深夜如再不能入眠，可按上述方法各揉腹60次，对睡觉也有必定作用。

中医里的风是指什么

中医里面所说的风主要就是指身体阳虚的体质，或者是体表为阳叫虚，而且不能够有效的抵御外邪就有可能会导致风邪的侵袭。也有可能会是因为身体正在火热之邪由于在干所导致的。风邪是中医基础术语。凡致病具有善动不居、轻扬开泄等特性的外邪，称为风邪。建议平时适当运动，增强体质。

中医六艺砭指什么

中医六艺砭指：砭是中国最古老的医疗保健方法，是针灸的前身。作为一种独立的医术，早在《黄帝内经》中就有记载。由于材料有限，现今只保留砭术分支的一些石疗及刮痧术。基本方法包括感、压、滚、擦、点、刺、划、叩、刮、扭、旋、振、弹拔、温、凉、闻、挝法。实际上现代砭石疗法主要就是刮痧了。

针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。