时间：2023-06-15 13:36:03 浏览：19
癌症是我们日常生活中十分常见的一种疾病，每年都有不少人因为癌症而去世，其中不乏一些名人。其实在我们生活中有些扔掉的食物中有些有很好的抗癌效果，不过同样要注意生活作息和饮食规律。本期的食疗养生，为你解析。
1、茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌*物干扰素。
2、菜根
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素c和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
3、豆腐渣
豆腐渣可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
4、橘子皮
有些人吃橘子，顺手就把橘子皮丢掉了。但你知道吗？橘子皮含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。
夏至将至我们如何选择食物
俗话说“吃过夏至面，一天短一线”，夏至之日即将来到，有没有想过在这个特殊的日子里吃什么呢，有没有想过怎么吃才最好呢，下面小爱问扒拉小编就告诉大家一点常识哦
方法/步骤1首先夏至要吃面是必须的啊，我们知道这不仅是我们多年来的习俗，而且吃面还很有利于身体健康呢。我们可以将面条做的清淡点，要适合吸收
2然后我们要多吃凉的食物。这里所谓的凉不是说刚从冰箱里拿出来的或者是被冰过的，而是本质属性是凉的食物，就像一些普通的瓜果之类的
3要多吃酸的食物。在夏至的时候会感觉很热，所以清热解暑是很重要的，这是我们可以选择略微酸性的食物，比如酸梅汤啊、苹果汁之类的就是很好的选择
4最好吃点苦的东西。这个就非苦瓜莫属了，而且苦瓜有很多种做法，我们也不担心吃着吃着没花样了啊
5千万别吃太过油腻的食物，夏季本来就热，我们的食欲也不会怎么好，所以不要选择太过油腻的食物，会不利于消化的，多吃点清淡的会比较好
酥油茶是哪里的特色食物
酥油茶是西藏的特色食物，多作为主食与糌粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。酥油茶有各种制法，一般是先煮后熬，即先在茶壶或锅中加入冷水，放入适量砖茶或沱茶后加盖烧开，然后用小火慢熬至茶水呈深褐色、入口不苦为最佳。
木瓜是光敏食物吗
木瓜不是光敏食物，光敏性的食物就是容易引起日光性皮炎的食物，这些食物中含有光敏性的物质被消化吸收以后就会使光敏性物质进入皮肤，然后阳光一照射就很容易产生日光性皮炎，这种皮炎的表现可能就是红和肿。光敏性的食物，一般是含叶绿素高的食物，一般像芹菜、菠菜。一部分水果也在其中比如说有柠檬、柑桔、芒果、菠萝等等，而并不含有木瓜。
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