时间：2023-06-26 11:00:03 浏览：80
七十岁老年血压140-90/90-60mmhg正常，注意保护情绪。
血压一天都是在一个范围内波动，早起血压一般是最低的，下午接近晚上是最高的，夜间睡眠血压降低。
老年人多少岁牙齿掉完
卫生部公布的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，65—74岁的老年人中，有牙齿缺失的达到86.1%，平均存留牙数为20.97颗，10.51%的人满口牙一颗不剩，仅有57.68%的人有20颗以上的恒牙，仅存的天然牙中龋齿和牙周病的患病率也很高。这是因为，老年人的口腔保健知识比较贫乏，身体机能又开始衰老，所以患龋齿、牙周病的几率远远高于年轻人。
适合中老年人营养食品
1、40岁以上发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖同时，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，b族维生素等。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。
2、50、60这个年龄的人群可以选择用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。
3、70岁以上的应该选择骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
老年人得心梗应注意哪些饮食
老年人得心梗应注意：忌暴饮暴食和刺激性饮料。暴饮暴食会加重心肌耗氧，加重或诱发心肌梗死。还应注意少食易产生胀气的食物，如土豆、葱及过甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。特别是高脂饮食后，还易引起血脂增高，血液黏稠度增高，局部血流缓慢，血小板易于聚集凝血，而诱发心肌梗死。
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