时间：2023-05-01 19:05:05 浏览：17
1.应该是退款单没有及时与提交给供应部的订单单冲抵，让你收到退款后已经收到货了。如果你对收到的货物满意，可以联系小二，补一张付款单。否则，你就退货。
2.网购退货有几种方式：商家不发货，可以直接在平台退款；2商家已经发货，快递也已经发货。直接拒绝就可以了；客户需要和商家商量，收到快递开箱后寄回。
怎么样才能减肥减的快 怎么样才能减肥成功
1.饮食清淡，多吃水果和蔬菜
如果你想减肥成功，主要需要吃一些低脂食物。当然，这些食物也需要满足你体内的能量。事实上，蔬菜和水果符合这些条件，因为它们富含蛋白质和碳水化合物，所以这些物质很难转化为脂肪，非常适合减肥。但是如果吃味道重的食物或者大鱼大肉，体重会逐渐增加，对减肥没有好处。
2?不要吃太多，少吃多吃。
如果想减肥，吃饭的时候尽量不要吃太多，可能会给胃带来负担。最好少吃多餐，这样胃的负担就会减轻，有助于消化。但是要吃能给身体带来能量的低脂食物，这样减肥效果更好。如果吃高脂肪食物，即使少吃多餐也很难减肥。
3.合理安排吃饭时间
研究表明，如果一个人在感觉饿之前吃东西，可以很好地减肥，并尽量减缓进食速度，这样可以减轻胃的负担，促进消化，从而达到减肥的效果。而且如果他在感觉饿之前吃东西，可以很好的控制胰岛素分泌，这样会防止脂肪在体内堆积，减少脂肪摄入。
4.吃肉时，搭配一种蔬菜
减肥的人在日常生活中要做好食物搭配。如果他们忍不住吃一些肉类食物，因为这种食物中脂肪较多，我们应该搭配一些蔬菜，但是如果食物中含有碳水化合物，那就不要搭配。这可能会导致脂肪增加，从而使我们的体重增加。如果要减少，就很难了。
如何查询企业营业执照年检是否公示成功？五步就搞定了
1.可以先在搜索引擎中搜索企业公示系统，然后在搜索结果中找到并进入全国企业公示系统页面。
2.在全国企业公示系统中，根据企业所在省份选择省份后，将进入查询页面
3.在全国企业公示系统中，在查询栏输入企业全称，进入核查窗口
4.在全国企业公示系统中，审核通过后，将进入企业信息页面
5.在全国企业公示系统中，进入企业信息页面后，可以点击企业公示栏查看公示信息。
石菖蒲人工附石的方法 怎么样更容易成功
1.利用自己的特点去操作，不分高低贵贱的选石头。可以选择著名的石头或者当地的石头，比如吸水石、火山岩、鹅卵石、坤石、风陵石、太湖石、英德石等。或枯木、玛瑙、炭块等。只要心里有pu，手里有石头，就能进入风景。可以单独成型，也可以组合拼接，重点是石材造型和表面机理。
2.各种菖蒲都可以，常见的有虎须和金钱。新手可以选择上下水、发根的菖蒲，更容易成功。
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