时间：2023-07-14 21:36:06 浏览：83
1.蓝色泡泡？
2.心理犯罪。
3.鱼七？
4.苏果。
5、热心肠的人#
6, 21.
7、可惜哦~
8.进入家庭
9.小祖宗？
10.糟糕的故事。
11、小情绪e。
12.顾？
13.新奇。
14.纸人诅咒？
15.秦女士？
16.重新开始。
17.叶子刚开始是凉的。
18.坏人？
19.小紫菱。
20.三心二意的人
21、小情绪e。
22.郎维贤？
女生夏天好看穿搭推荐 好看的穿搭介绍
1.白色衬衫搭配黑色不规则衬裙。白衬衫是v领设计。v领款式是很多女生喜欢的版本。敞开的衣领看起来更薄，当你穿上它时，你很容易变老。纯白足以表现出白色气质。搭配黑色超短裙，超短裙彰显你的长腿，非常适合腿短略胖的女生。黑色本身会很薄，超短的设计会让你看起来更高。它是夏天最流行的。
2.绿色衬衫搭配不规则的外裙。绿色是一种多功能的白色衬衫。纯色是否更吸引女生的注意力？而且，举止得体的衬衫打破了所有沉闷的感觉。衣领也是大部分女生都能驾驭的版本。下半身搭配不规则的过街和不规则的过街。不规则开放的裙摆可以起到瘦臀瘦大腿的作用。而且这个中长版的设计是最薄的，遮肉，无论从哪方面看都不错！
3.黑色v领连衣裙。v领设计的连衣裙经典、时尚、简约、大方。v领的设计，对于胸大的女生来说，也可以穿的有瘦的气质。黑色不仅薄，而且时尚优雅。宽松的裙子，中长过膝，青春浪漫，休闲时尚，收腰版型设计，穿上既显苗条又显淑女，也是不让人穿的裙子，能体现你的好身材，轻松解决夏天穿微胖女生的烦恼！
练马甲线的方法女生 女性怎么练马甲线
1、腹式呼吸，吸气时让腹部隆起，呼气时让腹部收缩，有助于刺激胃肠蠕动，能促进体内废物的排出，从而使气流顺畅。平时走路或站立时，只要用力减腹，腹式呼吸，就可以收紧小腹肌肉，达到减小腹的目的。
2.伸伸腿，准备瑜伽垫，前臂和上臂90度支撑前臂，脚尖指向地面，身体保持直线，臀部微抬，腹部收紧，停留3秒(瑜伽垫可以避免手臂受伤)。
左脚脚趾保持在地面上，右脚抬起，停留5秒钟，换脚做同样的动作。重复以上两步，12-15次一圈，共做3圈。这套动作可以训练腹部、背部和臀部的肌肉力量。
3.脚尖着地，平躺，大腿弯曲成90度直角，小腿与地面平行。双手自然地放在身体两侧，手掌朝下。这时候全身紧绷，后背紧贴地板。
然后左腿分两步放低，只从臀部开始，脚尖向下冲向地面，但脚尖不能真正落地。然后呼气，分两步把腿回到起始位置，然后换右腿做同样的动作。双腿交替重复这个动作，每条腿做十二次。
4.交替仰卧。这种方法的主要锻炼部分是外侧腹肌。双手放在脖子后面，弯曲双腿，然后用一条腿交替推出。注意被推腿与地面的距离，但不能太高。不要用脚接触地面，然后是另一边。一侧的肘部和另一侧的膝关节应尽可能靠近。同时要通过腹横肌来控制。每条腿至少要蹬十五次，分三组。
女生长发油头教程 怎么打造呢
1.先简单的梳一下头发绑在后面，然后在头发上喷适量的水，营造出微湿的效果。
2.在手上涂适量发胶，然后用手把头发全部梳回去。额头上的头发要高高的，蓬松的，这样看起来更立体，更有型。
3.提起耳后发束，用亮发夹固定头发，尽量安排湿发质感效果，让整个发型看起来更有个性，更时尚。
4.将头发全部向后撩起，上面的头发营造出高耸蓬松的感觉，使额头圆润饱满，侧面的头发全部用发夹固定。整个发型清新利落，帅气不羁，高耸的发型会显得饱满立体，表现出超模般的冰冷气场。
5.不同发质的油头梳法：软毛质：制作软毛质的油头比较困难。湿气会让头发看起来更稀疏，所以最好吹干头发。如果早上醒来发现头发太平塌了，可以先用水打湿，然后用吹风机吹干，将头顶的头发向上提起，将发根吹出。使用定型产品时，一定要用几次。避免使用大毛泥，会让软毛粘在头皮上。
6.大卷发：大卷发的女生无法接受发帖，湿发的时候比较容易油头，但是注意刘海长度不要太长，用定型效果更强的膏和发泥定型。如果头发又短又厚，类似飞机头的气感油头更合适。用手指抓住刘海到想要的位置，将头顶的头发斜向上吹干。用发蜡梳固定两侧头发，手指间均匀搓一点发蜡，然后将刘海向后梳至定型。
7.卷发：卷曲的头发或受损的头发通常缺乏水分，所以更难表现出头发有光泽的特点。所以，这种发质的女生打造油性发质的前提是正确保养头发。选择有营养的洗发水和护发素，有助于锁住水分，让头发看起来健康有光泽。洗发后及时吹干头发。湿卷发不好造型。不用梳子，可以用手指向后吹头发，把卷发和短发捋平。之后用定型发油梳理定型。相比其他定型产品，发油更滋润有光泽，更适合卷发。
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