时间：2023-07-19 15:54:04 浏览：20
1、贴纸烘干
有经验的人都知道，洗完白球鞋就学会了擦干：要在白球鞋表面贴一层纸。而且这一层纸是学会粘的，所以一定要紧贴在球鞋表面，除了鞋面和鞋底，最好是粘着的。
2.牙膏刷鞋
有的人喜欢用牙刷刷鞋子，感觉很干净。来了白球鞋，牙膏也可以。牙膏有美白牙齿的效果，也适合白球鞋。如果你的球鞋不够白，可以用牙膏擦鞋。
3.添加干燥剂
对于没穿过的白色球鞋，鞋子里要放干燥剂。尤其是雨季。如果你不让潮湿的空气出来，它会使鞋子变黄。如果家里没有干燥剂，就在白色球鞋表面贴上纸，放在相对干燥的地方。
4.用漂白溶液漂白
球鞋放久了，已经变黄了。然后需要及时补救，可以用漂白剂清洗。现在市面上很多消毒剂都有漂白作用，不伤手，可以自己买。
5、淘米鞋
如果白球鞋长时间发黄不想买消毒液，可以用家家都有的东西漂白，比如淘米水。众所周知，用淘米水洗脸有美白效果。市面上很多洗面奶都有淘米水的成分，当你的球鞋变黄的时候也可以用。
6.啤酒
啤酒大家都很熟悉。啤酒含有多种活性物质，也能帮助防止白球鞋氧化。除此之外，啤酒还有多种功能，如防止脱发、鲜花保鲜等。
13岁少年足球训练方法 13岁少年足球怎么训练
1、球要协调放松，膝盖不要太紧张，脚踝不要放松，否则会造成发力不稳。
2.不要站在球脚下不动。小步移动可以更好的调整重心来控制球。
3.不要向下或向上勾脚趾，这样会导致球向前或向后移动，难以控制球。
4.速度素质是指快速移动的能力，包括反应速度和移动速度，移动速度又可分为动作速度和移动速度。影响速度的因素很多，除了中枢神经系统，还有肌肉收缩特点、能力等协调性，以及身体的各种技能和技巧。不同的运动有不同的速度特征，所以速度素质的训练有明显的特殊性。对于青少年来说，由于他们的年龄特点，在不同的年龄阶段，他们对速度训练的重视程度是不同的。比如跑步速度主要取决于步幅频率和步幅长度，而步幅频率最重要的因素之一就是神经系统的灵活性和协调性。因为神经系统发育成熟较早，所以步幅频率的提高要尽快进行，一般10 ~ 13岁左右不会有改善。步长主要靠后蹬力，10 ~ 13岁后力量迅速发展。
足球意识训练方法 足球训练意识速度提升训练方法
1.自己练法：首先，站在原地打球。
2.然后把球踢到空中。
3.球落下时回头看。
4.你可以在转头的过程中有意识的强迫自己看到身后的东西，比如墙上的一个大字，后面左边有几棵树。
5.一定要确保你的背后有一个清晰的眼神，而不是为了转头而转头。
临淄足球博物馆一日游 带你游临淄
1.蹴鞠
2.临淄足球博物馆分为两层
3.现代足球
4.蹴鞠娃娃
1、
蹴鞠是中国古代的一种娱乐，对世界足球也有深远的影响。蹴鞠起源于山东淄博临淄，2005年正式开放。它承载着中国蹴鞠文化、民俗文化和体育文化的发展史。它具有很大的教育意义，适合儿童参观和了解中国古代优秀文化。
2、
临淄足球博物馆分为两层，包括古代足球和现代足球。一楼大厅由北向南依次是前言大厅、溯源大厅、起源大厅、发展大厅、繁荣大厅、黑暗大厅、影响交流大厅，主要揭示古代足球的发展历程。生于古齐，今淄博，汉代大发展，唐宋兴盛，元明开始衰落。它主要流行于清代民间，近代仅在少数民俗地区发展，林茨地区仍保留着这项运动。
3、
现代足球的部分首先是足球起源的确认，然后是中国现当代足球，最后是世界足球。整个博物馆文物丰富，甚至可以观看古代蹴鞠表演。
4、
蹴鞠成了临淄的代名词。足球是林子，是世界的。它设计了许多形状的蹴鞠娃娃，带有不成熟娃娃的形象，但自信、天真和简单是中国娃娃的体现，也代表了中国人民的足球梦。蹴鞠娃娃随处可见，非常可爱。
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