上班族遇到了这个职业病

对于现在的很多上班族来说，在电脑前加班、开视频会议是日常生活的一部分，每天花在显示器前的时间不少于8个小时。下班后，大多数手机在手机屏幕前的时间不会少于4小时。换句话说，许多人花了12个多小时高强度地使用眼睛。

很多朋友经常喊“眼睛疼”，但还是无助地盯着显示屏。有朋友想到买护眼贴，但总是犹豫不决。对于经常用眼，总觉得累的人，该不该买护眼贴？首先我来介绍一下护眼贴的工作原理。

一般来说，眼罩的工作原理是让一些对眼疲劳有缓解作用的*物发挥作用，具有清肝明目、活血化瘀的功效。此外，眼罩中含有的冰片、薄荷等*物会给人一种清凉的感觉，可以缓解眼睛浮肿、涩涩的症状。

在了解了眼罩的原理后，我们应该明白，眼罩作为一种外用产品，不会对健康产生很大的副作用。另外，护眼贴单独包装，不含防腐剂，更适合长期存放，比眼*水和护眼液卫生安全一点。而护眼贴只能起到一定的保健作用，对真正的眼疾没有明显效果。

护眼贴的选择

目前市面上的护眼贴主要有四种，分别持有四种不同的批文，包括化妆批文、淘汰批文、机械批文、卫生批文。其中比较常见的是批准化妆和机械的护眼贴，批准淘汰和批准健康的护眼贴较少。

妆名认可的护眼膏主要用于护肤、美容、装饰，可以缓解一定的眼部疲劳，去除黑眼圈和细纹，改善肤质。比如一款弹簧金眼膜就是一款化妆品型的眼膜，可以改善眼周皮肤，去除黑眼圈和眼袋。

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机器名称认可的护眼贴具有辅助*物治疗的功能，可以起到预防和缓解疾病的作用。机械编号认可的护眼膏包括：医用无纺布、亲水性高分子凝胶、乙醇、水等。比如向日葵眼贴就是机械名称认可的眼贴，对眼睛疲劳、视力模糊、眼睛干涩、用眼过度等都有效果。类似于此，还有罕见的眼贴，视力好的眼贴等等。

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一般来说，大多数人都适合选择机械名称认可的护眼贴，男女老少皆可使用，缓解眼部疲劳，预防眼部疾病。另外，含中草*的眼罩副作用会小一些，更适合长期使用。

从眼罩的组成来看，含有黄连、当归、野菊花、丹参、决明子、珍珠粉、天然冰片和薄荷的眼罩会更好。

黄连：记载于《神农本草经》，有抗炎解热作用。黄连在1000多年前就被用来治疗眼病。

当归是伞形科当归的干燥根，具有益气补血、保肝护肝的作用，也是美容、美白、抗衰老的佳品。

野菊花：具有疏风清热、平肝明目的功效，对眼睛过度使用引起的眼疲劳、视物模糊、肝火亢盛、干眼症有较好的疗效。

丹参具有活血化瘀、养血安神、凉血消肿的作用。

决明子：含有大黄酚、大黄素、大黄酸、决明子、决明子内酯、维生素a等有效成分，具有扩张作用

天然冰片：能给人清凉的感觉，醒神清热止痛，活血化瘀，对眼睛有很好的保护作用。

薄荷：能提神醒脑，缓解抑郁，缓解疲劳，祛风排汗，消炎止痒，抗腐蚀，去腥。又称“眼草”，可用于治疗眼疾。

目前很多知名产品如振实明眼贴、好视力眼贴都含有中草*。例如：

好视力护眼膏含有野菊花、丹参、珍珠粉、薄荷脑等。可以缓解眼睛疲劳。

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镇视明护眼膏的主要成分是冰片、薄荷脑、珍珠粉、菊花、枸杞、决明子等天然植物提取物，可以缓解不同年龄段人群的眼部疲劳。

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护眼贴正确使用方法

除了选择合适的眼罩之外，还要学会正确使用眼罩，才能真正展现眼部保护效果。正确的使用方法：

1.先用湿纸巾或清水清洁手和眼睛的皮肤；

2.撕开包装，取出眼罩，找个舒服的地方躺下或坐下；

3.闭上眼睛，眼睛贴在眉毛下缘，从鼻子两侧到太阳穴下；

4.放松神经，安心躺或坐15-20分钟；

5.取下用过的护眼贴后，闭眼2-3分钟再睁开。

上班族遇到了这个职业病

扩展阅读

适合上班族的副业（月入一万的隐形副业）

现在很多上班族在拥有一个主业之后，会发展几个副业，也就是我们通常所说的斜杠青年。有时候副业带来的收入等于甚至超过主业，那么你知道什么兼职可以做为斜杠青年赚钱吗？

1.到微信官方账号看文章：不知道大家有没有发现。现在在朋友圈很容易看到一些语音文章。他们的语气很温柔，很知性，听着也很舒服。其中许多是由兼职工人制作的。当然对声音有一定的要求，需要足够清晰有磁性，或者足够甜美成熟。

如果你的声音也不错，可以试试这个兼职，从收入上来说不错。其实除了声音好听，还有一个硬性指标，普通话要够标准。如果不规范，肯定是不称职。同时要对自己要背的文章有足够的理解，这样才能更好的融入自己的感受，效果自然会更好。

2.写作：想知道兼职做什么赚钱，可以尝试写文章，这是一种很常见的赚钱方式。我们可以根据自己的能力选择自己的写作方向。我们可以选择为微信官方账号写自媒体文章，为淘宝卖家写评论文章，为各大网站写关键词文章。兼职人员的写作能力是有一定要求的，至少你写的东西需要通俗易懂。

3.近两年社交电商的兴起，是一个红利期。很多人挤进这个行列，从中获利，主要赚取商品的差价。月均收入几千，做的好的也月入几万，主要看个人能力和运营手段。

4.全民自媒体时代，虽然自媒体已经过了红利期，但你还是可以通过制作特色视频或者写作技巧来赚取一定的收入。前期看不到收益，所以万事开头难。前面主要是铺的，后面会越来越好。

两个朋友可以考虑做。他们不需要花钱，而是靠个人精力去经营。希望这个问答能帮到你！

可以在家上班的工作（适合在家做的工作长期）

我在武汉有个朋友前几天跟我借钱！两个月没上班了，生活问题不大。问题是他还有贷款要还！他借钱的时候顺便问我有没有办法缓解现在的困境。我帮他找了一些家里能赚钱的工作。这样即使以后去工作，也可以兼职增加收入。现在疫情防控工作取得实质性进展，武汉新增病例越来越少。

初步估计5月1日武汉应该畅通。

然而毕竟还有一个多月。怎么才能解决收入问题？

以下工作可以在家完成。你不妨好好工作，好好学习。即使收入不高，也可以缓解目前的困境，学习知识和技能。如果以后上班，也可以做兼职。为什么不可以？

武汉是一座英雄城市

武汉是一座英雄城市。你们为国家疫情防控工作做出了贡献，武汉人民也为疫情做出了牺牲。你的努力会被全国人民铭记！

现在除湖北省外，全国大部分地区连续14天实现零增长，很多地区全面复工。

专家预测，到3月底和4月初，武汉疫情将得到清理。让我们看看最新的数据：

3月12日全国确诊25例，其中武汉8例。

这说明疫情正在全国范围内逐步得到控制，武汉很快就能加0了！

那么，战胜疫情指日可待！举城，指日可待！

002家里没有收入，生活成了问题？

因为疫情，很多人不能出去工作，没有收入。

如今，人们，尤其是年轻人，已经习惯了提前消费。房子是贷款买的，车也是贷款买的，连年前的信用卡都没还.

在这些压力下，如果能短时间坚持下来，两三个月真的会造成生活上的尴尬。

那么，在家能做什么工作，能赚到收入呢？

第一，来自媒体

只要有智能手机，也可以从媒体上做。

自媒体的关键是选择自己的领域，无论你擅长什么，感兴趣什么。

比如有人在网上教你理财，教你炒股；有人教学生网上练字；做饭做的好，可以拍做饭过程，教网友做饭；前段时间几乎每个人都在家做冷面和油条，是从网上学来的；也可以给宝宝拍照，或者有趣的家庭故事，这些都是可以的。只要内容有知识增量，就会有人喜欢，有人关注，有人买单。

二、“淘宝客”，赚淘宝佣金。

淘宝客是帮淘宝店铺做推广，可以是宝贝推广，也可以是店铺推广。可以赚取相应的佣金，也就是广告费！

第三，帮刷app

比如微。信。微信官方账号优秀。选择。测试。客户平台有这项业务。

第一，广告主投资推广正规收费；其次，个人完全不用花一分钱就能赚到收入。

刷子一般，一天才几十块。刷的好的话还是要几百，即使生活费够。

第四，手工

一个朋友，她在家做手工编织，有的做手工烘焙。一天一两百块不是问题！

或者懂得手工制作工艺，手工制作篮子，手工制作玩具等。这些都能带来一定的收入。

当然，家里还有很多其他工作可以做，多问多学。

003有一颗爱学习的心和一双爱工作的手。任何时候，都不会有收入

谁也说不准一个人的一生会发生什么。

今年的疫情也是对我们的考验。

遇到了重大变故，只是等待？还是主动寻求出路？

静下心来，不要着急，从自己做起，挖掘潜力，积极学习，积极改变！

我相信，武汉解封，就是你变成蝴蝶的那一刻！

相信武汉解封不远了，加油！

适合上班族的副业（利用晚上和双休赚钱）

有哪些适合上班族的副业？其实还是很多的。

1.舒阿床单。b2c和b2b平台上很多店铺，一开始都会找客户要shua订单引流。唰单的流程很简单，一分钟就能搞定。佣金也有高有低，一般一单有5/6块。如果你接到更多的订单，每天都会有很多收入。但是需要注意的是，有些唰单业务是需要交押金的，所以请注意不要在不赚钱的情况下被骗。

2.运营自媒体平台，比如今天头条的头条号。众所周知，超过100个粉，超过1000个粉，超过10000个粉，然后输出垂直高质量的文章或者视频，好处也是相当可观的。

3.第三方网站接收订单。

和平面设计师、3d设计师一样，他们可以利用中午或者下班后的休息时间在第三方网站上接设计订单。只要他们完成一套画面，每天坚持，也是巨大的收入。

4.通过玩游戏接受命令。

在目前非常流行的王者荣耀里，如果你玩6，可以利用下班回家的时间下载一个“代联通”app，在里面接单，佣金从几个到几十万不等。只要技术好，就怕赚不到钱。

5.在闲鱼、欢转、淘宝等平台卖东西。

闲鱼，二手商品主要在各地销售，这次购买也比较讲究，很多大神都会选择卖名牌二手鞋，那么他们的鞋是怎么购买的呢？其实他们卖的很多鞋子都是线下名牌店的终端产品，或者是断码的鞋子。做淘宝的时候，可以在阿里巴巴上找到货源。很多商家支持一代。在淘宝卖的话，会在阿里下单，送到那里。这样方便简单。一般单单可以赚10元20元。如果订单好，一天的收入可以支撑你一周的主业收入。

6.佣金是为分销和促销支付的。

这似乎是一个很普遍的现象。先建立一个群，然后带几个朋友到群里，然后在花生日记、蜜源、红人服饰等多个分销平台注册分销代理。你把产品链接发到群里，这样如果你的朋友买了，你就能拿到佣金。从长远来看，如果你的朋友买得多，你就会赚得多。

还有很多，就不一一分享了。希望我上面的分享对你有帮助。