心理健康教案

教学目的：通过这种教学，可以让学生了解拖延风格的危害，教育他们养成良好的学习习惯和生活方式。教学重点：教育学生养成良好的学习和生活方式

教学过程：一、绪论

同学们，你们喜欢故事吗？嗯，老师会给大学讲一个有趣的故事。故事的名字是《寒号鸟》。

二、老师讲故事(音乐配音)

老师：听完故事，大家都在思考郝汉伯德的最终结果。为什么会有这样的结果

健康：略

老师：听完这个故事，你知道了什么

健康：略

三，情境表现

1.舞台分为两部分，一部分是教室，一部分是冬天学生的家。冬天和冬天坐在中间，左边可以够到教室里的桌子，右边可以够到家里的桌子。

2.一个学生用手拿着日历，以大日历的形式显示出来，周一和周一。一个学生玩东东的同学，轮流找东东玩。日历从星期一开始显示。

老师(在教室):同学们，今天的作业是第一课的练习。

(东东从教室课桌里拿出一本练习册，放在家里的课桌上。)

同学a:冬天和冬天一起出去打球吧！

东东：我还没写作业呢！(想了一下，然后放在家里的书桌上。)和同学a一起走，然后回到舞台中央。

日历翻到星期二

老师：同学们，今天的作业是第二课的练习题(冬天和冬天拿出来放在桌子上)

同学b:冬天和冬天一起去公园吧！

东东：作业还没写完！(思考了一下)好吧，明天再说吧，我们去玩吧！

日历转到三四五的时候，老师不停的布置作业，冬天和冬天从课桌里拿出练习册，家里桌子上堆的练习册越来越高。

3.表演结束后：组织学生讨论小品的意义，让学生知道要抓住每一分钟，什么都不做，不要养成拖延症，永远不要把当天该做的事情放到明天。

心理健康教案

扩展阅读

心理罪电视剧剧情心理罪电视剧简介

1.剧情：方木是绿腾市公认的犯罪心理学天才。当他与警方泰维联手侦破一桩离奇的校园连环杀人案时，他经历了一生无法愈合的创伤，于是颓废放纵，甚至欺骗自己选择忘记一切。然而恶魔的挑衅从未停止，又一桩神秘连环杀人案将方木送进了监狱。他不得不撕开他永远不想面对的伤疤，凝视他内心的心理罪行，与身份神秘的魔鬼战斗。

2.《心理罪》是由凤凰联动影业和爱奇艺出品的犯罪悬疑网剧，改编自作家雷米的同名小说系列。《五百》导演，顾小白编剧，陈若萱、付梅、王泷正、文心主演。

3.该剧主要讲述了犯罪心理学天才聂在经历了四次大规模连环杀人案后重生的故事。

演讲者克服紧张心理妙招详解几大演讲者克服紧张心理妙招

1.大纲背法：初学者往往把背诵演讲稿当作充分准备的标志。背诵记忆可能是初学者的必要准备。而背诵靠的是机械记忆，逐字记忆不仅耗费说话者大量时间，还容易造成说话者心理麻痹。在实际演讲过程中，一旦演讲者的思路因为怯场、观众骚动、设备突然故障等原因而中断。机械记忆的链条往往被切断，说话者的头脑会一片空白，导致讲话停顿。另外，简单的死记硬背很容易形成机械单调的“背书”节奏，失去了一次演讲应有的激情和人情。

2.眼训法：初学者往往不敢与听众进行眼神交流，出现鞠躬、抬头、侧身等不正确姿势，影响演讲效果。这不仅仅是因为说话者的礼貌，也是因为说话者和观众之间全方位互动的需要。新手不妨从以下几个方面训练：找人看自己，过程中不要说话。

3.呼吸调节：适度深呼吸有助于缓解紧张、焦虑和厌倦。当说话者当场怯场时，可以利用深呼吸进行心理和生理上的调整：说话者全身放松，眼睛转向远处的景物，缓慢地进行腹部深呼吸，根据情况进行五到十次甚至更多次。很多运动员、歌手、主持人在演奏的时候也会深呼吸来调节情绪。其实这在心理学上叫注意力转移。以前关注烦恼，现在只是把注意力转到深呼吸放松自己，让自己平静下来。

心理罪小说简介关于心理罪小说简介

1、反复模仿世界著名连环杀手，在c市连续杀人让人心寒，是心理扭曲还是仇恨社会？沉默寡言的推理天才方木不愿意帮助警方破案，却发现自己还牵扯其中。最终作案的凶手被击毙后，连环血案依然出现，而且更加残忍！杀一个好人有错吗，还是又是一种模仿？

2.当看不见的凶手一个个隐藏住方木周围的人时，他能在崩溃的边缘活下来吗，当魔鬼终于露出了踪迹时，方木能在关键时刻准确地“画”出魔鬼的真面目吗？