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时间:2023-06-02 17:50:04 浏览:98
1.最简单的玩法是一只手放彩虹圈,手掌自然的把他抱平,然后另一只手掰彩虹圈,手掌平放,左右两手来回送,用彩虹圈的弹力弹回。
2.以上玩法平衡自然后,就可以玩的稍微难一点了。左右两手来回送彩虹圈的距离稍长,高低位置可以错开练习。主要是掌握平衡,依靠彩虹圈的弹性上下左右练习。
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