川藏线攻略

1.川藏线介绍：起点：雅安市。

2.第一天：天全县，走35公里你会很累。建议在县城找个酒店。

3.第二天：紫石乡，19公里。建议在这里吃好住好，因为刚开始不适合走路，走31公里可能太多了。这里的商店都差不多。

4.第三天：新沟镇，31公里。

5.第四天：甘谷地村，37公里。如果体力好，建议直接去泸定县。甘谷地村离县城不远，有吃有住，几家店也差不多，随便选。如果要搭帐篷，也有场地。

6.第五天：泸定县，13公里。路更近，半天就能到。

7.第六天：瓦沟乡，25公里。

8.第七天：康定市，28公里。市区店铺多，不推荐。有兴趣的话可以多待一天，感受一下情歌之城的浪漫。

9.第八天：折多塘村，19公里。我住在西隆贡青年招待所。感觉不是很好。建议找个年轻人开的客栈。

10.第九天：折多山驿站，19公里。

11.第10天：新都桥镇，44公里。因为那天要翻越山区，体力跟不上的话可以留在瓦泽乡38公里。

12.第11天：高二寺隧道，距离瓦泽乡20公里，应该离新都桥15公里左右。在进入隧道之前，有很多政府建筑可以搭建帐篷，但是你应该带美味的食物。我们有一个小朋友在那里露营，里面的人叫我们住在房子里，有电有水。从这里到巴塘最好不要一个人走。

13.第12天：雅江县，47公里。下坡，有些地方可以翻山走捷径，应该就完成了。刚进县城的时候，有宾馆住。建议过夜。这是一个很小的县城，县城只有4万人，类似于大陆的一个乡镇。

14.第13天：湘科宗，16公里。

15.第14天：119节课。

16.第15天，如果从119班出发，是49公里，但是从135班出发，就近多了。因为海拔4718米的卡兹拉山还有几座山要过，被雨淋的可能性极高，所以还是很辛苦的。对体力弱的人来说是一个严峻的挑战，但没有危险。

17.第16天，理塘县，35公里。被称为世界最高城市的理塘，海拔4000多米，的确是世界上最高的城市。请尽量在高原安排更多的睡眠，因为夜间缺氧往往会导致睡眠不佳。入城后，道路两旁有各种酒店、宾馆、客栈、青旅。可以根据自己的经济情况安排住宿。在理塘，建议去长庆春柯尔寺看看。

18.第17天，赫尼乡，58公里。建议在理塘休息一天，保持良好的精神状态，第二天早起，否则58公里不能走完。如果实在走不动了，要注意下午3点以后路边有没有居民。如果有，就过夜，第二天再去河尼乡。这条路沿途风景很美，要做好拍照的准备。走这一段的时候，一天之内被两个冰雹残忍的虐到几乎崩溃。

19.第18天，德达新村，大概25公里。

20.第19天，德达乡，36公里。过了海子山，坡很陡，但是不长。到了山上就到了姐姐湖，很美。如果想节省时间，有些地方下山可以抄近路穿过草原。

21.第20天，么多乡，34公里。一路下坡，徒步者很容易伤脚，要注意慢慢走。这里有个客栈，吃住还不错。

22.第21天，巴塘县，25公里。经过一些村庄，有各种各样的水果。苹果真的是全世界都好吃，只是不怎么好吃。住在巴塘庞杰休闲村还不错。巴塘生活丰富，物产丰富，行走艰难，建议在这里好好休息。

23.第22天，日荣温泉别墅，45公里。

24.23日，海通军事站，38公里。车站对面全是客栈和小卖部，可以随便住。

25.第24天，芒康县，26公里。

26日，25日，如梅镇，50公里。因为要翻越饶武山，如果体力不支，只能步行20公里，住在饶武村村民家里，第二天再去如梅镇。川藏线和滇藏线在芒康交汇，更多的游客和商人来自云南。我们住的是滇藏爱心酒店，是一个云南大哥开的。

27.第26天，巴顿村，37公里。

28，27日，荣徐冰站，14公里。

29日，28日，左贡县，58公里。去东大山会很难，而且路途遥远，建议早起快点。虽然路很远，但是下山有捷径，应该可以完成。路上注意地图，不然会错过捷径。如果实在走不完这几里，也可以在中间搭个帐篷。

30.第29天，天坨镇，43公里。到镇上第一家客栈，条件很简单，饭菜还不错。

31.第30天，谢库村，30公里。只能在这里搭帐篷，或者在藏家过夜。

32.第31天，邦达镇，33公里。入住潘石屹青年旅舍，比较简陋，50元一张床，含早餐和晚餐。

33.第32天，伽马村，40公里。这一天，我们要翻越坡度很陡的冶拉山。下山要经过“72转天禄”，也叫“72转怒江”，险峻而又美丽。

34.第33天，和田村，32公里。有吃的没有住的，可以搭帐篷，或者在藏家过夜。

35.第34天，巴苏县，23公里。住在八宿四本客栈，条件不错，环境优美，很是享受。从伽马村到巴苏的两天行程，风很大，很难吹。我当时脱了帽子，头皮完全晒伤了，建议你无论如何都要好好防晒。

36.第35天，吉达乡，37公里。只有简陋的店铺才能生存。

37.第36天，冉武镇，53公里。我住在退伍军人酒店，食物很好。

38.第37天，在米堆冰川交界处，31公里。你可以搭一个帐篷，或者在附近居民的家里过夜。

39.天38，玉浦乡，32公里。

40.第39天，宋宗镇，23公里。

41.第40天，波密县，43公里。

42.第41天，古镇，32公里。

43.第42天，索通村，31公里。

44.第43天，通麦镇，30公里。

45.第44天，东久乡，43公里。这条路上的百度地图是错的。注意使用高德。如果一天走不了43公里，可以在排龙乡休息。这段路是泥石流多发区，注意安全。如果下雨的话，建议留在通麦等天放晴。

46.第45天，卢朗镇，30公里。这是沿途最美的小镇，条件很好，就算有五星级酒店。

47.第46天，林芝镇，57公里。海拔4720米的瑟得拉山上方，坡陡长，极其寒冷。

48.第47天，八一镇，16公里。林芝是地级市，可以算是西藏的大城市。林芝市下辖一个林芝县，林芝县下辖一个林芝镇。前一天在林芝镇过夜，下一站八一镇其实是林芝市市区，条件很好。

49，第48天，张镇，40公里。酒店很少，条件极差。如果不冷，建议搭帐篷。

50.第49天，白坝镇，25公里。

51.第50天，灞河镇，23公里。住宿方便，有大型超市可以买到一些品牌的零食。

52.第51天，贡布江达县，48公里。如果走不完，可以搭帐篷或者住在沿路的村子里，因为沿路有很多村子。

53.第52天，金达镇，44公里。

54.天53，松多村，54公里。路途遥远，建议早起。走不完的话，去嘉兴乡一晚上只能走18公里。

55.第54天，乡镇很多，53公里外。在五千多米的海拔上翻越米拉山又累又冷，但如果不去日多乡就没地方住了。日多巷旺季有温泉酒店，条件很好。

56.天55，墨竹工卡县，55公里。如果你身体虚弱，两天就可以走了。第一天可以走36公里到扎西岗乡，第二天可以走完剩下的路。

57.天56，大治县，48公里。如果身体不强壮，可以在塔吉乡呆33公里。

58.第57天，拉萨距离塔吉乡40公里，距离大齐县25公里。

川藏线攻略

扩展阅读

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1.沿途路况

川藏线全长2258公里，是最具挑战性的探险和旅游线路。我们需要爬14座海拔4000米以上的山口。山是一道风景，大自然的美景总是出现在我们最容易忽略的路上！从成都-新都桥-巴塘-左宫-波密-林芝-拉萨，一路上有无数美景！

遇到的第一座山是海拔4298米的柘多山，到达了摄影师的天堂——新都桥

然后翻越卡兹拉山(4718米)，到达号称“世界第一高楼城”的理塘，海拔4014米。这是第七世和第十世达赖喇嘛的转世。从理塘出发，穿过马平川毛崖草原下海子山山口，可以欣赏高原海子——姊妹湖，然后海拔一路下降到黑仔故里巴塘县。

过了澜沧江，你会发现海拔近6000米的巴山、饶武山、东大山，到达左公。

穿越安茹拉山口，进入冉武谷后，巨大的冰挂和沟内的冰川，在春天显得格外壮观。经过冉武谷后，到达冉武镇，沿318国道行驶130多公里到达博米。

波密出发后不久就到达了鲁朗，然后在4702米处翻越了塞德拉山。如果天气好的话，山顶上可以看到世界第15座山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米)和加拉巴莱山(海拔7294米)。经过山口后，一路下行，经过林芝县，沿杨妮河上行，到达海拔2900米的林芝地区首府八一镇。

沿杨妮河而上，欣赏杨妮河的美丽风景，经达孜县到达西藏自治区首府拉萨。

2.高反问题

川藏线沿线，会翻越山川，海拔高，容易出现海拔高的问题。出行前记得准备一些红景天、葡萄糖、西洋参片，以防万一。感冒*或冲剂是必须的，原因很简单，西藏天气多变，早晚温差大，不小心就会感冒。

部分首次进入高原的人，在3000米的海拔高度，24小时内出现头痛、头晕、眩晕、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状。严重者有腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心悸、气短、胸闷、面色紫唇或面部水肿等症状。开车的朋友要记得开车疲劳。如果出现这些症状，尽快去附近医院，转移到低海拔地区。

3.穿衣保护

西藏是夏装和冬装同时出现的地方！一般来说，即使夏天已经过去，进入西藏时也一定要准备好保暖的衣服。但是，西藏一旦有太阳，就会特别晴朗炎热。为了防止晒伤，请携带防晒用品，如防晒霜和防晒衣。要准备好防风防雨外套。去西藏的路上空气干燥。做好补水工作(别忘了洗面奶、润唇膏、护肤品)，然后戴上防风口罩，缓解空气干燥时的呼吸困难。

4.必需品

车载工具：必须随身携带。除了车轮扳手和千斤顶之外，小型轮胎充气设备还应携带路线图、最新电子地图、照明器具、望远镜、通信工具以及急救*箱、应急灯、指南针和警告标志等应急设备。

证件：身份证、驾驶证、行驶证、汽车救援卡等。应该随身携带。另外，为了去西藏旅游，有些地区需要办理边防卡。