时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：13
宝宝睡觉不踏实怎么办？这是很多新手家长都会遇到的问题，通常宝宝会因为缺钙、积食、兴奋、不舒服等情况出现半夜惊醒、哭闹、皱眉头、扭来扭去等现象，很多家长因为找不到原因会误认为宝宝饿了，给孩子喂奶，其实这会让孩子养成不好的习惯哦，那么有什么办法能解决宝宝睡觉不踏实吗？
3大妙招
首先，强调一点，就是现在很多的家长由于工作和生活的压力，很多夫妇孩子出生之后，就会叫老人来帮忙带宝宝，对于老人家而言，老一辈的传统，很习惯抱着宝宝睡觉，经常性的抱宝宝，这样会导致宝宝必须抱着才能睡，一旦你放下，就会醒，而且无法入睡，抱着就会睡得很舒服。如果你的宝宝是这样，就一定要慢慢养成少抱宝宝，就是说宝宝醒着的时候，可以多抱抱他，要睡觉了就让他自己睡，自己玩一玩就睡了，这是最好的。
另外，很多家长为了让宝宝睡得好，给宝宝营造特别安静的环境，一旦宝宝睡着了，停止家里一切活动，只为宝宝，其实不要这样偏激，这样太安静，一旦一点声响很容易惊喜宝宝，宝宝也很容易受到惊吓。因此，如果白天宝宝外出或是在家受到了未知东西的惊吓了，晚上就很容易睡得不踏实，所以这里温馨提示下各位爸爸妈妈不过太过于宠溺宝宝，要让宝宝从小接触多姿多彩的世界，才能聪明成长。 ...
专家提醒一：排除干扰睡眠的外部因素
妈妈可以在睡前适当给孩子洗个温水澡，按摩，听一些舒缓的音乐，或进行适当运动，如游泳、抚触等，都是让孩子睡眠安稳的好方法。家长应该注意孩子的室内温度是否过高或过低，睡眠的环境如温度、空气、衣被等都有可能影响孩子的睡眠。
专家提醒二：养成内在作息规律
父母要帮助宝宝逐渐形成自己内在的生物钟，每天的吃喝拉撒睡，玩耍、洗浴都要逐渐形成一定的顺序和规律，如果宝宝白天睡的多，晚上睡的少，可以适当的通过叫醒的方式来调整孩子的睡眠习惯，这有助于身体各个组织器官建立良好的条件反射，渐渐的宝宝就能够按照固定的时间作息了。
专家提醒三：改善宝宝睡眠习惯
睡眠对于宝宝来说是非常重要的，因为他可以缓解宝宝的疲劳，还可以促进脾胃的浮华吸收。家长们在每天宝宝临睡前，也可以为宝宝做一下放松的运动。除此之外，床是睡觉必不可少的工具，挑选一张合适的床对宝宝的睡眠质量是很重要的。由于宝宝的骨骼还很软，因此不适合很软的床，过软的床会增加宝宝脊柱的生理性弯曲度，使脊柱两旁的韧带和关节负担过重，时间一长，不仅容易形成驼背或者是侧突畸形，而且还可能造成腰部疼痛及不舒服感，因此挑选合适的床来让宝宝睡觉是非常重要的。
另外，听音乐一直也是宝宝很好的放松方式，宝宝的大脑发育不完善，大脑皮层多处于兴奋状态，导致宝宝过于兴奋，没能好好的休息而减低了睡眠质量。家长可以在宝宝睡觉的时候选择一些轻柔的音乐来助于宝宝放松精神，也可以一边轻哼童谣一边轻拍宝宝来让宝宝安然入睡。
婴儿睡觉不踏实的预防
1.睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
3.和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。
4.经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
以上内容希望对各位新手家长有帮助哦，其实宝宝刚出生不久对什么都很好奇，同时也有很多不安，所以父母在照顾宝宝的时候也要时刻观察宝宝的细微的变化哦，及时解决宝宝所遇到的问题才能让宝宝健康成长！
【一】宝宝断奶也不是那么简单的哦-新生儿护理
在宝宝断奶的时候都是妈妈们很心痛的时候，宝宝们会大哭、烦躁和不安等症状。但是妈妈们也要注意了哦，如果断奶不当的话，会给宝宝造成不良影响的哦，如营养不良、宝宝免疫力降低等等。所以妈妈要掌握正确的断奶方法。那么，在给宝宝断奶的过程中应该注意些什么了？
【断奶注意事项】
1、选择适合的时间：帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，不要选择在夏季，夏天天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功 能紊乱，出现腹泻。
2、宝宝生病或病初愈不宜断奶：宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会 造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。
3、不宜强行断奶：给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使 宝宝产生恐惧心理而影响健康。
4、细心照顾宝宝：在断奶的过程中，要更细心地照顾宝宝。因这时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还 不适应，最好给宝宝做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。 ...
温馨提示：以上内容就是关于宝宝断奶注意事项有哪些的详细讲解，妈妈们在给宝宝断奶的时候一定要注意上面的那些事项哦，轻轻松松断奶。
【二】宝宝吃什么辅食好这些美食榜上有名-育儿知识
宝宝很小时不能吃主食，就只能吃些辅食。下面要给大家分享的内容是宝宝吃什么辅食好，一起来看下吧！
首先来看下宝宝吃什么辅食好
燕麦
燕麦所含有的钙质，是骨骼种最重要的成分，对宝宝的牙齿及骨骼生长都有帮助。主要营养素：糖类、膳食纤维、b族维生素、维生素e、钙、镁、钾、磷、铁、锌。提供热量，促进排便顺畅，预防婴儿血溶性贫血。
牛油果
牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，是果中珍品，营养价值很高，有“森林奶油”的美誉。最经典的吃法是将牛油果和香蕉一起研磨成泥直接给宝宝食用，当牛油果遇上香蕉，可能是宝宝辅食中最柔软的碰撞之一了，如奶昔般细滑绵软，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用。
胡萝卜
胡萝卜含有非常丰富的类胡萝卜素，是构成视网膜的重要成分，对宝宝的视力发育有益。主要营养素：糖类、膳食纤维、维生素a、b族维生素、类胡萝卜素、钙、钾。预防婴儿夜盲症和干眼症，减少皮肤和呼吸道过敏。
香蕉
香蕉中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便，且口感柔软，适合咀嚼与消化功能开始增强的宝宝食用。主要营养素：糖类、膳食纤维、维生素b6、维生素c、生物素、钾。可保护肠胃，预防便秘。
南瓜
南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，易被宝宝消化吸收，也有助于胃肠蠕动。其口感香甜细滑，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用，可以把南瓜蒸熟后研磨成泥或者和大米或小米一起煮南瓜粥给宝宝吃。
西兰花
西兰花营养丰富，富含维生素c和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。可以将西兰花蒸熟后做成西兰花泥给宝宝吃，或者把西兰花作为配菜使用，搭配任何一种蔬菜都很完美。
蜜橘
蜜橘营养丰富，含有人体所需的多种维生素、胡萝卜素、微量元素和氨基酸，味道酸甜可口，可以直接剥果肉给宝宝吃。
蓝莓
蓝莓被称为“水果皇后”和“浆果之王”，其不仅富含常规营养成分，而且含有极为丰富的抗氧化剂和类黄酮，蓝莓的食用价值极高，有助于增强免疫力，提高脑力，保护视力，防治便秘等功效。其果肉细腻，酸甜适度，直接研磨成蓝莓汁给宝宝吃，非常的爽口。
青菜鸡肉面
用料：青菜、面条、鸡肉。
做法：
1、青菜洗净后切碎，鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜。
2、烧一分钟后放入面条和盐，再烧三分钟（小宝宝可以不放盐）。
香菇鸡蛋羹
用料：香菇、蛋黄。
做法：
1、鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀。
2、再把香菇切好倒入鸡蛋液中；盖上一层保鲜膜，上锅蒸，锅盖记得要留点小缝隙，蒸十分钟即可。
以上主要介绍了宝宝吃什么辅食好，你了解了吗？接着一起来了解下添加宝宝辅食的注意事项
注意卫生
给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒进入宝宝体内，引起疾病。
及时添加辅食
宝宝的消化道嫩弱，若不根据宝宝的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在宝宝患病时仍照常饮食，都会造成宝宝消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心。
添加的量要由少到多
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，并且要控制好量，比如添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，食用3-4天后，未出现消化功能紊乱、两顿之间无饥饿感、睡眠安稳，可增添至1/4个，以后逐渐增加到半个蛋黄、整个蛋黄。妈妈要注意的是，不能过多及过早地给宝宝添加蛋黄，因为蛋黄含胆固醇较高，宝宝吃多了不利于肠胃消化吸收，或会引起过敏。
宝宝辅食添加时间表
新的研究表明，婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加过早，宝宝吃后不消化，非常容易造成腹泻。
在这一时期，婴儿食品仍然主要是母乳或配方奶粉，以尝试吃的主要目的的食物补充。加入量从1-2汤匙开始，后逐渐增加。主要提供液体和糊状食品。为了提供（可用母乳、配方奶粉或苹果汁混合）大米、土豆泥、果汁或泥（果汁开始从水和饮料汁），其次是纸浆。
7个月到9个月大，这一时期，宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了，因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物，但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。
【三】宝宝不爱说话怎么办-育儿知识
宝宝不爱说话怎么办？说到孩子很多家长都会为宝宝不爱说话而烦恼，害怕宝宝不爱说话交不到朋友，被别人欺负等，其实在平时家长可与孩子多沟通，听听孩子自己的想法，弄清楚是什么原因导致了宝宝不爱说话，多多开导宝宝，让宝宝能够对于别人交流。
宝宝不爱说话怎么办
1、很多孩子在18-21个月才开始讲话，但是不同孩子的语言发展差异很大。爸爸妈妈们要善于鼓励孩子开口讲话，比如他想要某样东西，爸妈要延迟一下，鼓励他说出物品名称，说出来了，就及时表扬夸奖，渐渐地他就会愿意说。多跟孩子说说话，随时随地和其交流：这是什么，那是什么、干什么用的，我为什么这样做……在带孩子四处走认物时，用具体的行动恰当地表达语言。
2、家里来了客人或朋友，就要告诉孩子应该怎么称呼别人，应该说些什么，比如阿姨好，阿姨请坐之类的。这样孩子多和不认识的人说话后，下次见到陌生人就不会害羞了。
3、爸爸妈妈们在日常生活中就应该让宝宝多与外界接触，多和同龄小伙伴沟通，爸爸妈妈们也要及时向宝宝传递一些讯息，譬如这是花，这是草等，这样您的宝宝就会在潜移默化之中受到语言的刺激，在该表达的时候就能能够恰如其分的进行表达了。
4、有的孩子不爱说话，可能是因为他太内向了，父母就要想办法把孩子变得活泼一些，平时可以带孩子多参加一些亲子活动或者去人多的地方走走，让孩子学着能够放开一点，不那么拘束。
5、多跟孩子说说话，随时随地和其交流：这是什么，那是什么、干什么用的，我为什么这样做……在带孩子四处走认物时，用具体的行动恰当地表达语言。尽可能让孩子多接触外界，结交更多的小伙伴，在集体中更容易培养说话愿望。
6、父母是孩子最好的老师，相信这句话每个人都听过，但是做好的又有多少。父母在孩子面前一定要多说话，多和孩子交流，不要沉默寡言，孩子都喜欢模仿大人，也许孩子不喜欢说话，就是受父母的影响，久而久之，就养成习惯了。
7、有的孩子放学放假在家特别喜欢看电话，一看就是几个小时甚至一天，这就造成孩子长时间不说话的影响，也减少了跟同龄孩子相处的机会。父母对这种孩子一定要多加管教，少让孩子看电视，多鼓励孩子出去跟小朋友玩。
8、安全感也很重要，有的孩子不爱说话，可能是因为没有安全感，对别人有一种防备之心，所以不愿意说出自己内心的想法。父母不要只顾工作、挣钱，一定要多抽出时间关心、呵护、陪陪孩子，让孩子知道父母是爱他在乎他的人。
孩子不爱说话，父母从平时就要多关注孩子，看孩子是因为什么才不喜欢开口，多引导孩子，很多东西都是可以改过来的。
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