时间：2023-05-18 18:00:04 浏览：82
1.【*品名称】通用名：艾蒿贴产品名称：本艾以仁艾蒿膝贴拼音全称：贝奈依仁西哈贴
2、“主要成分”膝贴：热油脂、发热体、粘合层。艾草精油：葡萄籽油、橄榄油、艾叶油、醋酸生育酚。
3.【适应症/适应症】详见说明书
4、“规格”5袋
5.【用法用量】揭开透气膜，将艾草精华油均匀涂抹在涂抹面上，然后涂抹在相应的穴位上，轻轻按压周边使其牢固。建议3-5小时后取出。或者在不舒服的地方涂上艾草精油，轻轻按摩至发烫，再在相应的穴位热敷。建议使用3-5小时后再取下。
6、“包装”5袋/盒。
7.[有效期] 36个月
8.[批准文件编号】岳薇郑潇字(2014)第1228号/岳庄20160825
9.【制造商】珠海东美纸业有限公司/珠海安和生化科技有限公司
如何做蹲起不伤膝盖 做蹲起不伤膝盖的方法
1.深蹲无论男女都可以练成好屁股，前提是你要努力。不努力，一切都是徒劳。
2.对于深蹲造成的膝盖损伤，通常会有几个错误的动作。第一个是膝扣，非常危险，最容易造成膝盖损伤。
3.还有一种方法是保持膝盖上下直，这样会把所有的重量都集中在肩膀上，给膝盖施加很大的压力。
4.蹲下的时候膝盖向外，会把重量集中在大腿和臀部，减少膝盖的受力。
5.如果膝盖受伤了，最好戴护膝，这样会更安全。
6.在做深蹲之前，你必须选择合适的重量。不要轻易增加体重。有伴侣的时候最好挑战一下分量重。
膝盖关节痛怎么办 有什么方法缓解疼痛
1.按摩膝盖
2.减少锻炼
3.保持膝盖温暖
4.添加更多的钙
5.热敷膝盖
1、
膝盖按摩：如果注意到膝盖疼痛，可以选择按摩膝盖。膝盖疼痛的原因可能是膝关节软组织的老化，尤其是老年人，会感到膝盖疼痛。按摩膝关节可以增加膝关节的柔韧性，可以缓解膝关节的衰老速度，多试试。
2、
减少运动：运动可以增强体质，但是膝盖疼的时候要减少运动。运动员是膝关节损伤的高危人群，比赛过程中发生意外是非常常见的，所以如果发现膝关节疼痛，要立即停止运动，以免使膝关节损伤更加严重。如果此时必须继续运动，会造成膝关节软组织第二次摩擦，造成损伤，更加疼痛。
3、
保持膝盖温暖：膝盖疼痛可能是风湿性关节炎引起的，老年人易受其影响。许多人在冬天骑自行车时容易患这种疾病。患者会觉得膝盖冷，然后有疼痛感，需要保持膝盖温暖。可以穿保暖的裤子和护膝，在寒冷的天气经常使用，减少冷空气侵入膝盖，保持膝盖温度，缓解膝盖疼痛。
4、
多补钙：体内有机物减少或无机物增加都会引起膝盖疼痛。有机质是指钙离子，钙可以补充流失的有机质。同时，补钙还可以帮助强健骨骼，避免骨骼老化，增加骨骼的柔韧性，方便身体的调整。
5、
热敷膝盖：这个方法可以缓解膝盖的疼痛。热敷时间每次20分钟，一天可以敷三次。热敷过程中，可以扩张血管，改善膝关节血液循环，改善膝关节代谢，缓解肌肉痉挛和松弛，大大提高肌腱的柔韧性，从而缓解膝关节疼痛。
膝盖疼能跳舞吗 膝盖疼,还能跳舞吗?
1、最好不要。
2.病情分析：您好，考虑关节炎，治疗关节炎的原则是早诊断，早合理，联合用*。
3.指导意见：常用的抗风湿*物为非梓潼消炎*，能抑制前列腺素的合成，迅速产生抗炎镇痛作用，镇痛效果好，但不能改变病程。临床常用盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯芬酸、阿司匹林、吲哚美辛。
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