时间：2023-04-24 10:40:03 浏览：102
1、小米菇粥。配料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，洗干净；选蘑菇，洗净切成小块或小块；鸡胗皮，洗净。将锅放在火上，加入适量清水，加入小米和鸡内金，用文火熬成粥，取其汤，然后用蘑菇煮至熟烂，分几次喝。功效：健脾和胃，消食化积。这顿饭用小米健脾和胃；鸡胗皮可以帮助消化；香菇具有健脾和胃、助食的作用。这种粥对胃气很有好处，刺激食欲，有助于食物。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。
2.南瓜小米粥。配料：南瓜250克，小米120克，红枣8颗，冰糖少许。做法：将南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干。不要放开冰糖。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，大火烧开。加入除冰糖以外的所有配料。再次煮沸后，用小火翻锅。小心撇去泡沫，煮到粥变粘为止。煮20分钟，倒入冰糖。煮到糖融化，关火。功效：小米暖胃安神，治恶心热痢，煮粥，益丹田，补虚，开胃。南瓜又暖又甜。南瓜含有促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动的成分。帮助消化食物。
3.山*莲子粥。配料：山*约50克，莲子20~30克。做法：每天取适量新鲜山*莲子给宝宝煮粥。莲子粥要煮烂了一起吃。对于1岁以下的儿童，山*和莲子应尽可能粉碎。干了可以磨成粉，再和米汤拌成糊状喂。功效：此粥能暖胃健脾，最适合脾阳虚的儿童食用。
4.土豆粥。配料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，洗净，切成小块，和米饭一起煮成粥。功效：土豆味甘，味平，有健脾和中，益气和中的功效。这种粥适合胃燥、胃痛、便秘等。
5.红豆粥。配料：大米50克，红豆15克，红糖适量，桂花少许。做法：红豆饭分开洗。将红豆放入锅中，加入一些水，煮沸并煮透，然后加入米饭并一起煮。大火烧开后，转小火煮至粘稠状。粥里加适量红糖，煮开放入碗中。撒一点桂花。功效：和胃滋阴，养血补血。这种粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，很受孩子们的欢迎。红豆富含蛋白质和赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，在儿童大脑发育中起着重要作用。
小名叫什么好听 有什么好听的宝宝小名
1.跳跃：一个活泼的小家伙，爱动。
2.豆豆：小可爱。
3.小英：希望宝宝以后能脱颖而出。
4.小杰：他像马一样敏捷、机敏、精力充沛。
5.生气勃勃的：精力充沛的，活泼的。岳跃：适合活泼的宝宝。
6.思思：适合文静乖巧的女生。
7.希望宝宝的生活平静稳定。
8.童童：它像阳光一样温暖美丽。
9.丁丁：银铃般清脆的声音。
10.可可：表示宝宝可爱，讨人喜欢。
11.乐乐：希望宝宝一生幸福。
12.岳跃：我希望宝宝永远快乐幸福。
13.小：适合小巧活泼好动的宝宝。
14.曹保果：这意味着宝宝是爸爸妈妈之间爱情的结晶。
15、小：适合乖巧、小巧玲珑的宝宝。
16.韩寒：我希望我的宝宝长大后成为一个有教养的人。
17.安静：适合安静又安静的安静宝宝。
18.甜蜜：意味着宝宝的到来给家庭带来了更多的快乐和甜蜜。
19.弯腰：适合爱笑安静的宝宝。
20.圆圆：适合胖乎乎的可爱宝宝。
如何增加宝宝免疫力 4个方面了解一下
1.多户外活动，体育锻炼和有氧活动，如游泳、跑步、骑自行车等。可以增加心肺功能。
2、*物治疗，可以服用玉屏风散、消食康、小儿黄芪颗粒等。
3.中医按摩，捏脊按摩等。能调节脾胃功能，益精益气，起到增强免疫力的作用。
4.多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、牛羊肉、雏鸽等。并注意营养均衡和食物搭配。
6个月宝宝可以开始添加什么辅食 什么是辅食
对于1-6个月大的婴儿，宝妈可以从添加最不容易引起婴儿过敏的米粉开始，然后选择口味纯正或单一的米粉，然后为婴儿选择含有牛奶、钙、果蔬、肉鱼和谷物的米粉。宝妈可以为她的宝宝准备美味的蔬菜汁和果汁。给6个月大的宝宝添加辅食的同时，也可以适当添加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、菜泥等营养丰富、易吸收的食物。
2.补充食物是为了改善营养平衡，在宝宝的成长过程中起到承上启下的作用。承担宝宝的喂奶阶段，开始宝宝的食物过度喂成人，是宝宝健康生活的基础。在婴儿期，母乳当然是婴儿最好的食物，但随着婴儿一天天长大，吃母乳或婴儿配方奶粉已经不能满足他们的营养需求。这个时候，除了母乳或者婴儿配方奶，还要给宝宝补充一些额外的营养，也就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、面条、糊状食物和其他儿童可以吃的食物。
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