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辅食怎么吃才正确

时间:2023-08-16 18:20:01 浏览:61

1.米粉是必须的,要从辅食前期开始吃,因为更容易消化和操作。如果宝宝喜欢,可以继续吃。

2.蛋黄也是必不可少的。就像成年人一样,一天一个鸡蛋保证一天的营养,也就是说宝宝应该已经能吃下整个蛋黄了。记住,最好把蛋黄磨成泥,泡在米汁里喂宝宝。

3.果汁,包括橙汁、梨水、苹果汁,也可以互相搭配,比如苹果番茄汁等等。

4.紫薯泥,营养成分高。将紫薯蒸熟后,去皮。注意选择中间比较嫩的,因为两头有筋,不适合宝宝。选好之后,泡在米汁里喂给宝宝吃。还可以做南瓜泥,土豆泥等等。

辅食怎么吃才正确

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1.将洋葱和胡萝卜切丁,将馒头撕成小块,煮鸡蛋,取出蛋黄并切丁。

2.将甜椒洗净,从根部切1厘米或5厘米,末端用蒂盖好,然后将切好的材料放入甜椒底端,倒入肉汤,盖上盖子。

3.将甜椒放入蒸笼中,蒸30分钟,加温后喂入。

婴儿辅食怎么吃 宝宝多大可以吃辅食

1.给宝宝添加辅食,一定要掌握少食多餐的原则。宝宝六个月后,除了必要的母乳喂养,再给宝宝加点米糊和米粥。宝宝八个月的时候,也可以在米粥和米糊里加蛋黄喂宝宝。

2.六个月后给宝宝加点水果泥和蔬菜粥。水果泥和蔬菜泥可以用来制作苹果泥、香蕉泥等。蔬菜泥可以蒸胡萝卜泥和南瓜泥给宝宝吃。有时候可以让宝宝喝点豆奶。如果宝宝肠胃好,可以考虑给宝宝喂点肉松粥和鱼松粥。

3.值得注意的是,如果给宝宝喂猪肉松粥或鱼肉松粥,一定要每天掌握少量,以宝宝正常排便为标准,避免宝宝因进食过多而出现肠胃消化不良,并添加辅食喂宝宝,以免宝宝生气时便秘。

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1.配料:鳕鱼100克,鸡蛋1个,淀粉15克,胡萝卜10克,葱花/鲜菇粉/油/柠檬适量。

2.胡萝卜去皮,切成小块,放好备用。

3.将鳕鱼片倒入炒菜机,打一个鸡蛋,挤少量柠檬汁去除腥味。

4.仔细搅拌所有的配料。

5.然后将准备好的鱼酱倒入碗中,依次加入淀粉、鲜菇粉、胡萝卜、葱花。

6.将所有的原料同向混合,搅拌均匀

7.找一个耐高温的小碗或模具,里面刷油便于脱模,底部铺一层硅油纸防止粘。

8.将搅拌好的糊状物倒入模具中,轻轻磨平表面。

9.盖上一层耐高温的保鲜膜,用牙签在周围扎几个小孔呼吸。

10.将小碗放入蒸锅中,用中火蒸20分钟左右。

11.取出彻底,晾干至温热状态,翻转脱模,然后切成适合宝宝咀嚼的小块。

12.锅里刷油,放入刚切好的鱼豆腐,炒至每一面都有颜色,然后取出。

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