时间：2023-08-29 16:00:01 浏览：88
1.酸奶蛋糕。
材料：
苹果60g，酸奶100g，面粉30g，鸡蛋1个。
练习：
(1)配料准备。
(2)将苹果去皮，切成小块。
(3)将苹果丁放入炒菜机，加入酸奶。
(4)启动炒菜机，小心敲打。
(5)加入普通面粉和鸡蛋。
(6)快速搅拌均匀，最终状态为粘稠易滑。
(7)在模具上刷一层薄薄的植物油，并在底部铺上硅油纸，以防粘连。
(8)将准备好的蛋糊倒入模具中，轻轻摇出气泡。
(9)用耐高温保鲜膜覆盖，并在周围扎孔。
(10)中火蒸15分钟，取出彻底。最后，你可以继续炖5分钟，使它更好地成型和烹饪。
(11)蒸熟后，打开盖子取出。稍微冷却后，反向剥离。
(12)撕下硅油纸，剪成宝宝喜欢的形状，让你用小手抓住。
2.菠菜猪肝粥。
材料：
猪肝100g，菠菜1个，米饭20g，鸡蛋1个，生姜8g。
练习：
(1)参考年龄：10个月以上。食物准备：猪肝100克，菠菜1个，米饭20克，鸡蛋1个，生姜8克。烹饪时间：40分钟。难度分析：初级。
(2)大米洗净一次，用清水浸泡30分钟。提前泡饭可以节省煮饭时间，煮出来的米粥吃起来更软更糯。
(3)生姜切片去腥。宝宝不会直接吃，所以没有辣味。
(4)猪肝洗净，切成条状。
(5)将猪肝和姜片放入锅中煮沸，用勺子撇去汤表面的浮沫。姜片和猪肝要放入有冷水的锅中，能更好的排血和去腥。
(6)煮沸1-2分钟后，捞出猪肝，等待冷却并切碎。
(7)菠菜焯水后，用冷水煮沸，冷却后的菠菜颜色会更透明美观。将菠菜沥干，切碎。须在根茎处切断纤维，否则宝宝不易咀嚼窒息。
(8)向锅中加入适量的水，倒入浸泡过的大米。
(9)大火煮沸，小火煮沸，直到米粒膨胀开花，用勺子搅拌。
(10)加入猪肝粉，搅拌均匀。
(11)加入菠菜粉，搅拌均匀。
(12)倒入打好的蛋液，蛋清过敏的宝宝只用蛋黄。
3.山*包子。
材料：
山*70g，面粉100g，酵母1g，白糖8g。
练习：
(1)准备好所有的食材。
(2)山*洗净，去皮，切成小块。
(3)在锅里蒸15分钟，直到山*成熟。
(4)倒入大碗中捣碎。
(5)加入白糖。
(6)加面粉。
(7)加入酵母。
(8)加入30克清水。
(9)搅拌成棉絮。加入所有材料后，用筷子搅拌成絮状，这是关键的一步。搅拌好的面粉在砧板上揉搓一会儿，然后成型。如果水和面粉混合不均匀，许多面条仍然会很干，很难揉搓。
(10)用手揉成面团。用手掌将*棉压在一起，揉成团。一定要搓到表面光滑。擦几次也没关系。面团表面不要太湿。黏糊糊的面团蒸出来的馒头不好看。可以在粘糊糊的面团上抹一点干粉。
(11)耐心发酵到两倍大小。恒温发酵，时令很多地区温度已经很高了，在室温或者温暖的地方都能发酵成功。
(12)蓬松多孔。如果能闻到一点酸味，轻轻一按面团就会塌，那就是有点发酵过度。
(13)面团筋疲力尽后，揉成条状。把发酵好的面团拿出来，继续揉捏，把面团里的“蜂窝气”掏空，切面没有气泡，发酵部分就完美了。
(14)切成小条。只要按照你想要的尺寸剪就行了。建议做小一点。蒸馒头会差不多大一倍，不要切太大。
(15)放入锅中。提前把蒸笼布/纸放在蒸笼抽屉上。蒸笼布可以很好的隔绝水蒸气。馒头蒸的时候会膨胀变大，放的时候要留足空间。将馒头放入蒸笼，盖上盖子。为了效果好，让它再次醒来，观察它的体积上升到1.5倍。
(16)水烧开后蒸15分钟。如果蒸煮尺寸比较大，可以适当延长蒸煮时间。
(17)蒸完不要马上开盖。打开盖子前，保持3-5分钟不透气。馒头最好凉一点，趁热吃。这个时候味道和口感都是最好的。不能吃的馒头也要密封，否则会风干、冷藏或冷冻。下次吃的时候再蒸一下方便快捷。
怎样给3岁宝宝做睡袋 有什么制作的方法
1.夏天，给宝宝做的睡袋最简单快捷。你需要的材料都是单层被子等舒适、凉爽、透气的面料，然后缝合，在肩膀上方缝两条吊带，做成吊带裙。也可以在和胸同高的地方缝两条带子，这样在下雨天天气变冷气温下降的时候，可以绑几条毛巾或者加几层床单放在宝宝肚子上，增加保暖效果。主要注意的是放松，防止太热。
2.春秋两季，天气稍冷时，可按上述方法用两条毛毯、毛巾或双层棉布缝制。你可以在睡袋上和胸部同高的地方缝两条带子或者纽扣，这样天气稍微变冷的时候就可以绑一些毛巾和被子。重点是要注意春秋两季的天气变化。
3.冬天宝宝的睡袋一定要厚一点，暖和一点。宝宝用睡袋比直接用被子盖更舒服。缝的时候选两个小被子，尽量选棉的不要太重，一个薄一个厚的，然后两边封好。缝纫时，不仅要注意使用粗线，还要注意密针，以免宝宝不小心把手和脚放进去时造成意外伤害。顶部留一个5厘米的开口，两边留一个开口，方便宝宝小手的进出。
4.睡袋头脚两边不要缝，脚的一边也不要缝，这样宝宝就不会觉得闷热，湿气出不去。所以小被子要比宝宝高很多，睡袋头侧要留出一个开口，足够套头衫进入。
宝宝被惊醒后怎么处理 怎么解决宝宝总是被惊醒
1.白天尽量安慰和拥抱宝宝。父母抱得越暖越近，宝宝的情绪就会越稳定。
2.给宝宝一个良好的睡眠环境。如果宝宝早睡，尽量不要在房间里看电视或者说话太大声。
3.清楚知道宝宝喜欢什么，讨厌什么。不要强迫宝宝接受他不想要的东西，或者用温柔的方式去做。如果给不爱洗澡的宝宝在洗澡的时候包一条大毛巾，会消除宝宝的紧张感；陌生人先玩宝宝，熟悉了再抱宝宝。
4.带宝宝出门时间太长，避免去拥挤嘈杂的公共场所。如果宝宝哭了，困了，最好马上回家。
5.给宝宝合理的饮食和良好的营养，不仅能带来健康的身体，减少疾病，还意味着让宝宝在智力、社交、心理等方面得到良好的发展。
三岁宝宝是喝婴儿奶还是儿童奶粉 大家可以了解一下
1、3岁基本上所有食物都能正常消化吸收，儿童奶粉吸收更好，喝儿童奶粉更好。
2.如果有条件，喝奶粉或者牛奶，宝宝的发育会更好，营养也会更均衡。不吃就什么都没有。毕竟你的日常饮食可以补充必要的微量元素。
3.这一阶段的母亲应注意适当的饮食营养，并与含有钙、维生素d、益生元、dha等营养成分的奶粉混合。
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