时间：2023-09-07 17:40:02 浏览：59
1.配料：普通面粉150克，菠菜20克，火龙果20克，南瓜20克，蘑菇粉适量。
2.准备好所有的食材。
3.红龙果打成泥。
4.把菠菜煮成泥。
5.南瓜切片蒸成泥。
6.将火龙果泥倒入面粉中，揉成面团，放入保鲜袋中20分钟。
7.将火龙果面团卷成薄片，切成长条，然后切成小块。
8.放在寿司帘上，压着做海螺面。
9.用同样的方法做南瓜面和菠菜面。
10.等都做好了，再倒进热水锅里煮。
11.出锅前2分钟加入蘑菇粉。
12.一碗三色海螺面就准备好了。
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