时间：2023-04-18 20:00:04 浏览：67
脆枣含有一定的营养成分，功效如下：
1、补充营养，香脆枣中含有大量的蛋白质，营养丰富，口感香脆适合每日食用。
2、补血，香脆枣中的铁含量较高，女性可以多食用。
3、清理肠胃，香脆枣中的粗纤维能起到滑肠通便的效果，能帮助消化清理肠胃。
脆枣是使用的真空油炸进行处理的，不仔细分辨的话根本看不出脆枣是过油炸的，因此不少人觉得脆枣是烘干的，其实不是这样的，烘干的枣称为枣干，主要是进行脱水处理，想要枣变得脆爽，需要油炸才行，这也是脆枣名称的由来。
红枣牛奶炖燕窝的做法有哪些
主料：燕窝20g、纯牛奶500g、红枣40g。
辅料：冰糖40g。
做法：
1、燕窝泡水一个晚上；
2、泡好后挑出绒毛，沥水；
3、红枣洗好待用；
4、把燕窝放入炖盅内，加入牛奶；
5、放入冰糖；
6、放入洗好的红枣；
7、放入电炖盅内隔水炖一个小时即可。
红枣炖瘦肉
红枣炖瘦肉的制作材料为：红枣、瘦肉、鸡蛋、小麦粉。
红枣炖瘦肉的制作步骤如下：
1、将猪瘦肉切成片，放入盆中，加上酱油和料酒拌匀，腌5分钟左右，取出晾干水分。
2、将鸡蛋打入碗内搅匀，加入面粉调成蛋粉糊。
3、将猪瘦肉片投入蛋糊中挂糊。
4、将锅置于旺火上，放入植物油烧至六成热，把挂好糊的猪瘦肉片下锅炸至深黄色，捞出备用。
5、取一沙锅置于旺火上，把炸好的猪瘦肉片放下锅内，加料酒、酱油、白糖和红枣，加入清水。
6、烧沸后转微火炖2小时左右，撒上味精即可。
桃胶雪耳红枣炖牛奶怎么做
1、桃胶提前浸泡10小时以上，泡好的桃胶清洗干净，撕小块;
2、银耳提前两三小时泡发;
3、去掉银耳芯，洗净，切小块;
4、将银耳桃胶放锅里，放适量清水，煮开;
5、大红枣洗一下，去核，切小块;
6、然后加入到煮开的银耳桃胶里继续煮;
7、煮约1小时，加入适量冰糖，煮至糖融化;
8、食用时往碗里加入少量牛奶，搅拌均匀，即可品尝。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
