欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 营养价值

如何选购菜心菜心的营养价值

时间:2023-05-03 21:05:12 浏览:56

选购菜心基本上就是要选嫩一点的为好。最好是梗不要太粗、也不要太长的,可用指甲掐一下来判断。

菜心的营养价值: 菜心口感非常嫩,还含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种对人体有益的元素,是非常基本的蔬菜类营养食材,所含的营养成分是人体日常所需的,而且菜心热量非常低,经常被用来做一些减肥菜。

如何选购菜心菜心的营养价值

猜你喜欢

反馈